napisz

ja bym kreatyne odpuscil a zainwestowal wiecej w białko skoro dietka kuleje to choc nie zastapisz bialkiem normalnego posilku to troche mozesz go podciagnac, a nastepnie napisz cos o swoim treningu bo wiesz najpierw jest deita potem trening a na koncu dopiero dobiera sie suple, dieta u Ciebie kuleje suple juz masz pytasz o wiecej a trening moze [...]

Nie ukłdamy planów a ni diet, jedynie możemy Cię nakierować, napisz jak się odżywiasz, a plan weź sobie gotowca z forum np FBW 3x w tygodniu.

Nic się nie stanie.. Napisz jak czesto trenujesz,jakie witaminy łykasz oprócz multitabsu,i czy jakies łykasz to pomyślimy. Pozdro. ps. na bank warto dokupic magnez -magnezin 500, b complex,i witaminke c, a+e...ale to sa koszta pewne już. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]

napisz cos o tym "koledze" jaki ma staz co ile robi regeneracje ,o ile w ogole ja miał, czy ma diete.Nikt nie bedzie sie wypowiadac o janku ktory robi serie i juz nie moze.

jak chcesz omke wziąść to napisz coś o sobie i wypełnij ankiete

napisz na gg 10478215

napisz na gg 9236672

Paker napisz na gg

Troszke tłuszczyku który zakrywa sześciopak jest ale nie duzo ;d Napisz jeszcze czego ewentualnie mi tutaj brakuje DZIENA ZA POMOC ;]

no do winka brat zapodał HP , no i był zadowolony ogolnie napisz ile kasy szybciej ci podpowiedzą

napisz moze jakiej firmy masz carbo, jaki smak, sklad, czy nie ma dodatkowo czegos w swoim skladzie, co nie do konca sie rozpuszcza, jak kreatyna/aminy

zaczynasz biegać,a biegasz codziennie??!! jaki plan 10tyg.???napisz coś więcej. ja nie polecam biegać codziennie skoro dopiero zaczynasz!

napisz jaki Clenbuterol, nawet jeśli masz clen 0,04 mg to 50 tabletek starczy ci na 2 tyg, mało

Wypełnij ankietę albo napisz coś więcej o sobie inaczej nikt nie będzie w stanie Ci odpowiedzieć nic o Tobie nie wiedząc. Chociaż na wstępie już to dwa pierwsze posiłki bardzo malutkie.

[...] meta dziennie.. jesli cie oma i meta juz nie ruszaja.. to pora zmienic srodki.. po co ladowac w siebie bezsensowanie kolejne dawki koxu, ktory juz nie daje efektow ? napisz moze jakie do tej pory cykle robiles.. i czy sie po nich odblokowales.. bo to jest wazniejsze niz sam cykl "deka po omce".. co ci da cykl deki po omce ? ona [...]

se k750i napisz 3504608 albo podaj gg

porcje/miarke masz chyba 6g nie? napisz ile wazysz albo sobie zwaloryzuj wzgledem tego jak ja bralem... ja przy wadze 90kg bralem dwie pelne miarki i rozpuszczalem w 1.5l wody jak mialem bardzo ciezki trening pilem kolejne dwie miarki po treningu nie wierze ze ta ich miareczka miesci 12g wez zważ jak masz elektroniczna wage Zmieniony przez - [...]

jak ćwiczysz tam, to napisz coś o tej siłce

Napisz co byś chciał mieć w tym zestawie.. Masz jakieś obciążenie ? Bądź już jakikolwiek sprzęt ?

Raskius napisz cos wiecej o tej diecie. Bo pewnie wiekszosc ciekawi co to jest za dieta