napisz

Picior bez kitu mam taka sama miarke plastikowa (jak to sie fachowo nazywa? ) na wode, co dales na focie! A co do wagi, to w 2 tygodnie Ci poszlo kolo 3 kilosow, fajnie. Napisz mi jeszcze, bo mi sie nie chce szukac na poczatku, a chetnie odpiszesz mi przeciez ( ), jak bierzesz Xpanda, tj pewnie rano, bo HP przed treningiem, tak?

napisz kogo

Heh dziwna sprawa Jutro napisz koniecznie jak wrażenia po porcji Xp przed treningiem!!

Napisz prosze jak do tego doszłeś.Ale tak na serio to ciekawe wyjaśnienie.Dałbym soga gdybym mógł.pozdro

jest tego tysiące -ale i tak zawsze w jaims stopniu jest to sprawa preferencji napisz dokladniej co by cie interesowalo- bardziej pobudzające czy może podstwowe skladniki lecz dzialające niegorzej ogolnie rzecz biorąc. z nowości to cos na orotanie, chelacie nagnez. kreatyny, czy jakis szerszy mix. kreatyn z dodatkami... napisz\jeszcze jakie [...]

Nad składem myśleli chyba ze dwa lata, a w sumie nic ciekawego nie wyszło. Napisz po treningu swoje odczucia.:-)

Gratulacje ! Dobra przemiana. Przemek napisz z jakiego kcal zaczynał redukcje ?

i tak miałeś świetny sezon Prz, pomijam już fakt uzyskanych tytułów - zrobiłeś super progres w sylwetce, jak nieco odpoczniesz to napisz jakie plany na przyszłość :-))

Siema mam pytanko do co polecisz na ból w kolanach zwłaszcza przy samym treningu nóg ? miałeś podobny problem jeżeli tak to napisz Pozdrawiam

do siatkówki no najbardziej będzie ci potrzebna Dynamika czyli siła eksplozywna , ale przed jej treningiem musisz wyrobić sobie siłe maksymalną , weś napisz wiencej o sobie nie wiem nic o tobie napisz ile cwiczysz ile masz latek itp , i polecam Ross training poczytaj sobie jego książki .

Napisz sobie na karteczce aspat alat(to sa chyba wątrobowe), hdl, ldl(czyli cholesterol), tsh(tarczyca, jesli chcesz, albo inne hormony)+ np test. Wiecej wydaje mi się ,że nie trzeba. Po prostu napisz na kartce , daj to tej kobiecinie, ona wyliczy ci koszt i powie kiedy przyjść.

Możesz-ale bedą mieć status-kibice a Ty masz special guest i zwiazane z tym przywileje,których oni nie mają. Napisz jeszcze czym przyjedziesz i o której bedziesz w Poznaniu

To napisz dokładnie czym i kiedy,jak juz wszystko bedziesz wiedział. Czekam na zgłoszenia innych uczestników konkursu...także arekmos -który przerwał konkurs ale przez kontuzje....I juz wznowił treningi ...:)

ok, dzięki :) Jak już się ujawniłeś, to napisz coś więcej o swoich treningach. Tu jest cała masa zajawkowiczów, dostaniesz tyle propozycji treningów wraz ze skrótami, że nie nadążysz testować :-)

To jak bedziesz pewny to napisz i napisz koniecznie godziny ;) a jak sie nazywasz :D ? potrzymam kciuki

[...] ma nic ciekawego. Jest jedna oferta gosciu chce sprzedac 46 kg czyli 2X23 krazki toczone na tokarni i 7 dych chce kupiklbym to dawno ale on jest z jaworzna a ja mam do niego ponad 100 km wiec dupa zbita. A przesyłka w ****u by wyniosła. Wiec nic z tego. Moze ty do niego napisz i sie dogadacie. Napisz do mnie na gg to ci podam jego dane. Pozdro.

[...] Długo pępek mierzyłam, jest te 72cm :-)) Reszta jednak bez zmian. Podsumowanie tygodnia: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68a4c4a934ae417daac28518ce351bd1.jpg Iza, napisz mi proszę, jak działać w nadchodzącym tygodniu :-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-03-08 08:26:04

Siema... masz jeszcze to radyjko? [email protected] napisz coś więcej o nim jaka moc itd, i napisz skąd jesteś;)

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Drązekm -wysłałęm już Twoje zamówienie,porozmawiam z Markiem w Poznaniu ,właściwie to nawwt prędzej-może coś z koszulek przywiezie ,jak będą mieli. Napisz na priv o jakie rozmiary chodzi. Dziś temperatury ujemne jest - 3 stopnie i odczuwalny wiatr-stąd Kick High od Iron Horse dziś jako przedtreningówka -i rozgrzewa i mobilizuje. Tak przy [...]