Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

Gratulacje ! Dobra przemiana. Przemek napisz z jakiego kcal zaczynał redukcje ?

Super sylwetka do takiego czegoś właśnie dąże naturalnie. Przemek a myślisz że dalej jako natural to dużo by nie zdziałał?

Redu zaczynaliśmy od 3,5k kcal. Białka tyle samo, fatu 50g, reszta ww. Moim zdaniem naturalnie rozwijałby się dalej, bo ćwiczy niecałe 2 lata dopiero, w tym wiadomo z jakimi początkami... Ale jeśli chce w to brnąć dalej, to sam wie jak to wygląda

No tak Przemek ale nie lepiej wykorzystać potencjał nautralnie i jak będzie już poważniejszy zastój to wtedy zacząć z mocniejszą supelementacje? Oczywiście decyzja będzie jego ..

weź pod uwagę że czas nie stoi w miejscu :) jak chce sie walczyć trzeba lecieć przez 3 lata na sucho zrobisz 3x mniej niż przez 3 lata nie na sucho... a predzej czy później i tak trzeba będzie kupić lepszą kreatyne heh

Nic dodać, nic ująć

Wiem i rozumiem o co wam biega , jest to oczywiste w tym sporcie , chociaż myśle że 1 rok jeszcze bym mu dał na kreatynie :D Przekaż koledze Przemo że życze mu powodzenia ;)

Tak, tylko że to jest jeden rok w juniorach mniej. A nie ukrywajmy - po przejściu do seniorów dopiero trzeba zacząć ostro pizgać HMB żeby coś w ogóle powalczyć... Ehh, nie startujesz to nie zrozumiesz

trzeba po postu "dojrzeć" żeby zrozumieć pewne kwestie

w pure jatomi fitness piszą ze osoby uzywajace wspomagaczy to "mięczaki" %)