SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 287585

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 342 Napisanych postów 12634 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 106374
e no jak dla mnie na tych fotach w ch** lepiej nabity i wg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5121 Napisanych postów 24900 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 567202
a ja tak załuje ze nie pojechałem ;-(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1564 Napisanych postów 56655 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263728
To nie ma co teraz żałować tylko trzeba było jechać a nie pyerdolić
Ja mimo wszystkich przeciwności losu jakoś dotarłem więc trzeba zbierać dupę w troki i jechać a nie teraz płakać nad rozlanym mlekiem

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5121 Napisanych postów 24900 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 567202
spoko karpik bez spiny, jakby nie praca to pewno bym tam był kibicowac, ale tak sie złozyło ze musiałem isc na nocke włacznie z sobota

a mieszkam na drugim koncu polski wiec w 2 h nie zajade
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 7828 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151649
MARIAN 17
spoko karpik bez spiny, jakby nie praca to pewno bym tam był kibicowac, ale tak sie złozyło ze musiałem isc na nocke włacznie z sobota

a mieszkam na drugim koncu polski wiec w 2 h nie zajade


też miałem iść do pracy na cały weekend, rozmowa z szefem/szefową może zdziałać cuda

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5121 Napisanych postów 24900 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 567202
zalezy gdzie i jaka sytuacja u mnie sezon urlopowy wiec jest ciezka sprawa z urlopami a dodatkowo weekendy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1564 Napisanych postów 56655 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263728
No widzisz, arnold przyjechał
Bez spiny, jakoś mi się nerwowo napisało jak teraz czytam

Sorry ;]

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8777 Napisanych postów 21767 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734853



Właśnie, bez spin Panowie
Poleciały już plecki. Nawet coś nagrałem, ale jeśli w ogóle zdążę dzisiaj wstawić to późno wieczorem, bo dzisiaj znowu całodniowy maraton w pracy...
Chyba że z fona pójdzie %)


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-07-22 15:42:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5121 Napisanych postów 24900 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 567202
Spoko karpik

czasem naprawde sie nie da;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
Świetnie Ci to wiosło wchodzi, staram się technikę podpatrzeć.Maksymalnie do kolan sztangę opuszczasz i jest ok, widzę w sensie, że plecy ładnie dostają.


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-07-23 16:53:01
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan na redukcje

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Zestaw 1