Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-06 23:34:20
...
Napisał(a)
jest moc, ładnie Ci ta seria poszła
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-06 23:34:20
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-06 23:34:20
...
Napisał(a)
Krystian żeś doyebał
Akurat do tego gościa mam mega zaufanie. Ma prawie 50 lat, a siada ponad 200kg, w MC ostatnio wciągnął 250kg.
Za chwilę trzeba zrobić trening, a tu znowu za bardzo chęci nie ma Ale dzisiaj bez Show Time, sama kofeinka musi starczyć
Akurat do tego gościa mam mega zaufanie. Ma prawie 50 lat, a siada ponad 200kg, w MC ostatnio wciągnął 250kg.
Za chwilę trzeba zrobić trening, a tu znowu za bardzo chęci nie ma Ale dzisiaj bez Show Time, sama kofeinka musi starczyć
...
Napisał(a)
Już prawie 1/4 tony wczoraj pociągnąłem, siła po woli wraca. Wpadnę sprawdzić Twoje MC może jeszcze w sierpniu
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ile ludzi tyle opinii ale jestem ciekawy Waszej panowie :) A w szczególności właśnie osób startujących ( w kulturystyce of korz
Jak odniesiecie się do tego że ciężkie Mc, poszerza talie ? Sam Mateusz Burdzy nie raz o tym wspominał, i zresztą nie tylko on.
Papaj kiedyś był strongmanem, boryka się z szeroką talią. Można wymienić wiele przykładów.
Jest sens, ciężko dźwigać (mc) jeśli priorytetem jest tylko i wyłącznie kulturystyka ?
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-08-07 11:24:22
Jak odniesiecie się do tego że ciężkie Mc, poszerza talie ? Sam Mateusz Burdzy nie raz o tym wspominał, i zresztą nie tylko on.
Papaj kiedyś był strongmanem, boryka się z szeroką talią. Można wymienić wiele przykładów.
Jest sens, ciężko dźwigać (mc) jeśli priorytetem jest tylko i wyłącznie kulturystyka ?
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-08-07 11:24:22
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
Rozpiyerdala prostowniki, więc będziesz miał szeroką talię i mogą być płacze że poniżej danej granicy pasa nie zejdziesz
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Kiedys katował martwe ciągi. Aktualnie dla mnie są zbędne w treningu kulturystycznym. Chyba że ktoś jest początkującym to mc obowiązkowo
...
Napisał(a)
Też fakt że MC nie robi sie na każdym treningu więc aż tak drastcznie na talie to nie będzie chyba działać.
...
Napisał(a)
Działa jak cholera. U mnie każdy to wytykał. Pierwsze co mi mówili,że pewnie MC katowałem bo na plecach prostowniki tworzą tunel i talia szeroka. I teraz żeby proporcje poprawić to plegar i plecy trzeba mocno dowalić.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-08-07 12:10:48
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-08-07 12:10:48
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dla mnie MC na pewno zbędne jeśli chodzi o kulturystykę. Sam właściwie nigdy nie robiłem, na plecy nie narzekam Pracują przy nim skośne, rozbudowane skośne - szersza talia. A i tak wąskiej genetycznie nie mam.
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to bym sie tym nie przejmował , zresztą przy wiosłowaniu hantlą naprzykład też bardzo pracują skośne brzucha ..
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- ...
- 329
Następny temat
wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym
Polecane artykuły