SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 285840

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 7828 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151615
no to ja powiem szczerze kiepsko przechodziłem przez te nawodnienie organizmu, czułem się jakbym przechylił pare kielonków, w dodatku jakiś osłabiony zawsze. Treningi ostatnie to szły jak krew z nosa heh... jak już woda szła w odstawke to była ulga i już wolę chodzić odwodniony niż "przewodniony"

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8456 Napisanych postów 21555 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732762
U mnie niestety będzie to rozegrane trochę inaczej - odcinka wody na 24h przed ważeniem, nie przed startem, po ważeniu lekkie doładowanie wody i dalej odcinka do startu. Z węglami też słabo, prawie cała sobota to głodówka, i dopiero po ważeniu ładowanie w opór. Takie uroki walki z limitem...
Ale fizycznie czuję się bardzo dobrze, treningi wchodzą mi bez problemu, pompka też fajna, chyba przez takie ilości soli Na prawdę, samopoczucie teraz a rok temu nie do porównania. Psychicznie niestety wiadomo jak jest, ale walczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 7828 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151615
No u Ciebie musi być inna strategia ale myślę, że dasz radę Jak Krzysiek Piekarz się zmieści w limit to i Ty

ps: Oooj zapomniałem o tej pompie na dużej ilości soli... była masakryczna, to był jedyny plus

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8456 Napisanych postów 21555 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732762
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1561 Napisanych postów 56648 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263700
Adam Suker Ci pomaga?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 426 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4602
Przemek a w juniorach też można miec 1 kg nadwagi ze wzgledu na MP tydzeń później?

UNS Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8456 Napisanych postów 21555 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732762
Karpiu - tak
Kamil - można, tyle ze ja liczę swój limit właśnie z tym kilogramem.
Dzisiaj 90,5kg, czyli 3,5kg zostało. Choć liczę też trochę na to że uda mi się "wydłużyć" tak jak przed debiutami, i zmierzą mi 183cm, tak jak mam w dowodzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 426 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4602
Jestem dobrej myśli i trzymam kciuki:) ja narazie też jestem 2-3 kg ponad limit:P w dowodzie mam 178cm a na debiutach zmierzyli mnie na 175cm haha i słysze nadwaga za drugim podejściem 177cm także ubiegaj sie o drugie podejście i wyciagaj sie jak żyrafa

UNS Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4234
Trochę szkoda tak zbijać tą wagę, ale za to jak po ważeniu zaczniesz ładować węgla to na scenie nie będzie już miejsca dla innych :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8456 Napisanych postów 21555 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732762
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan na redukcje

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Masa