SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 285543

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 962 Napisanych postów 9637 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 431405
co na piszczele zakładasz?

moc nieziemska
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8379 Napisanych postów 21528 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732343
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1958 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17440
Twierdzę, że jesteś kvrewsko silny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1266 Napisanych postów 1487 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24112
240 x6 - j** sie ja zrobil 1x250 i kupa prawie w majtach chlopie cos to dziwne w tym wieku byc takim kulturystosilaczem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8379 Napisanych postów 21528 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732343
To chyba od HMB

Dzisiaj obchodziłem ze swoją żoną, przyszłą niedoszłą, moje urodzinki, i trochę kcal wleciało Jak jutro 4x185 w WL nie zostanie wypyerdolone, to przerzucam się na bierki Na początek wypad do maka, potem obiad od teściowej + kebab pod winko, a na dowalenie ciasta od teściowej i prezenty urodzinowe












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 262 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1237
no to pompa na treningu bedzie nieziemska
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4848 Napisanych postów 12459 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 240502
No i to mi się podoba
Ja natomiast 14. dzień bez czita!

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 8379 Napisanych postów 21528 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732343
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4848 Napisanych postów 12459 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 240502
Ta Milka mnie przekonała

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 262 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1237
Bzyku juz wszedzie sie chwali ze tyle bez czita wytrzymał
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan na redukcje

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Masa