Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

,,Dieta alkoholowo-pizzowa''
to na mase czy redukcje ?

W sumie nie wiem co mi wychodzi, bo waga na minus, ale wyglądam jakby wpadło kilka k na plus, niestety nie tych dobrych kg

Chyba jako jeden z nielicznych na wakacjach chudnę a nie tyję Przed wyjazdem waga 99kg, dzisiaj 97 Wiadomo że zrobiło się bardziej płasko i ogólnie sylwetka sporo straciła, bo trening przez ten czas zrobiłem jeden + jeden taki lajtowy - pompki, brzuszki, drążek. Zaraz lecę zrobić drugi normalny, na siłowni
Syfu wlatuje w sumie codziennie, ale ogólnie jem niedużo, powiedzmy syf / czyste żarcie = 50 / 50. Ale poszło trochę alko, leko diuretyki idą, i na plaży lipy raczej nie ma
Tak to wygląda dzisiaj. Wiadomo, progresu nie ma, ale jakoś wielkich spadków chyba nie widać?

Zaj**ista sylwetka Przemku. Czapki z głów, stadiony świata

Ten jak zawsze w formie Brawo Przemek

j/w jak zawsze w formie elegancko !

super jakość

Przy takim trybie życia, taka forma :) Elegancko

no jak na wakacje i taka diete to jest mega

ja sie boje mich wakacji pewno wróce niezły placek;/

zdradz recepte zeby tak nie było?:D

zaj**iscie