Przemek Górynowicz & IHS - MASA! - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

CienkiGosciu

Ekspert

Szacuny 1224 Napisanych postów 1487 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24181

ta suche miecho

wiadomo ze fat tez idzie i łater

Przemo tak w ogole to powiedz jak ze startami /ten/nastepny rok co gdzie kiedy i jak

http://www.sfd.pl/Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s37.html#post5

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870263

W tym roku już nic. W 2016 ostatni rok jako junior, więc na pewno wiosną MP NAC, WBBF, mam nadzieję że i ME. No i na jesień też wszystko co da radę

Potem 2 lata off i wracam do IFBB, bo w innych federacjach nie będę się mieścił w klasyku, a w ciężkiej nie mam ani szans, ani chęci startować

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

CienkiGosciu

Ekspert

Szacuny 1224 Napisanych postów 1487 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24181

czekaj czekaj czekaj

ze Ty w klasyku zawsze chcesz wychodzic? przeciez Ty masz predyspozycje do bycia fchvj wielkim dzikiem

znaczy w sumie to juz jestes

to ja zaczne przemysliwac bo moze jednak u mnie wyjdzie ze w klasyku bede startowal

http://www.sfd.pl/Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s37.html#post5

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870263

Teraz na MP miałem wagę 87,2kg, w seniorach będę miał limit 90-91kg (zależy jak zmierzą

), więc mam jeszcze trochę mięcha do rzucenia

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Ogólnie to poyebane to limity i bany na inne federacje jak sie zmieni, ale t już kiedys pisałem;d

Jutro jakiś czit wpada?

czy zostawiasz zapas na za tydzien i z lukim i Bzykiem poszalejecie ;>

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Mi się wywaliła cała ekipa i zostałem sam, więc też muszę odpuścić..
Ale cheata solidarnie opitole

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870263

Ekipę będziesz miał tutaj, po co Ci inni?

Szkoda, no ale co zrobisz

Właśnie nic w ten weekend nie jem, szykuję miejsce na za tydzień

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

O dojazd chodzi. Samemu, to kupę sosu na paliwo idzie, a ja za wygodny jestem na busy itd

. Odrobimy na MPJ! :*

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

koniecznie^^

...

CienkiGosciu

Ekspert

Szacuny 1224 Napisanych postów 1487 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24181

a do Pragi ktos z Was jedzie ?

http://www.sfd.pl/Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s37.html#post5

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Polecane artykuły

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

Trening dla zaawansowanych

Plan do oceny.

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji