SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 288284

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 538 Napisanych postów 3252 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 302502
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1684 Napisanych postów 28644 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280438
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 342 Napisanych postów 12634 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 106374
zacny progres, łapy konkrtnie poprawione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2819 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 45257
Progres masakryczny..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1266 Napisanych postów 1487 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24112
postepy na prawde ogromne. korwa zeby mi tez tak szlo...
no i sorki ze tak pozno ale wszystkiego najlepszego kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8820 Napisanych postów 21798 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735190
Dzięki chopaki!
Dzięki Dymek za życzenia I poczekaj jak wystartujesz na debiutach. Zobaczysz jak można narzucać suchego mięcha po takiej wycince, jak się dobrze wykorzysta odbicie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 522 Napisanych postów 12567 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 287542
Chłopie wychodzi Ci jakas maso-rzezba...
Daj zyc :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1570 Napisanych postów 56658 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263758
Czyste HMB leci. Siło, maso, rzeźba

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 537 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4267
Oglądałem pierwszy dziennik - przejrzałem ten i pozostaje tylko pogratulować...

Co z tym banem? Przez co go dostałeś, natrzaskałeś komuś w szatni czy jak :P?

DT: Po pełnej redukcji
Cel: Reverse i powolne wbijanie mięcha.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_PoGGromca,_czyli_historia_chłopca_z_węglem_zamiast_zapałek-t1087550.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8820 Napisanych postów 21798 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735190
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan na redukcje

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Zestaw 1