SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 407046

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243
Nom, te plecy nie wyglądają fajnie, ale to chyba dlatego, że na prawie wyprostowanych nogach robi, gdyby zaczynał z niższej pozycji bioder i bardziej wyciągałby z nóg, to trzymałby kręgosłup, a i siłowo było by lepiej.


Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2015-06-30 16:15:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870294
Właśnie słychac na filmie że mu krzyczałem żeby plecy sprostował. Potem w regresach mu wytłumaczyłem, raczej załapał. Nie wiem jak wcześniej z ojcem robił bo nie widziałem, mam nadzieję że ciut lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Przemek ten martwy to jest klasyczny ale nogi szerzej niż ręce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870294
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Jaki powód takiej wersji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870294
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
dobra siła w mc k***a aż zachciało mi się przez Ciebie takiego martwego robić i na kolejnych nogach poleci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870294
Dupa tam nie siła, taki Hubert ćwicząc rekreacyjnie, przy mniejszej wadze, dźwigał chyba 10x220, i to już jest jakaś siła Nie mówiąc o Lukim czy nawet Karpiu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Tylko pamiętaj, że oni to stare pryki
a ty jeszcze gówniorz :D więc za 5 lat kto wie, może zajmiesz się trójbojem offseason, a na season kulturystyką :D hehe

Hubert to ogólnie do MC stworzony :D i żarcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870294
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium