SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 407010

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870272
Poczekaj poczekaj, dopiero się rozkręcam Od poniedziałku już wchodze na 10tki, więc ciężar z automatu do góry Jesienią na 3kach już grubo ponad 200 będzie latać, obiecuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
czyli teraz MCjuz na dłuzej w planie ?;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870272
Tak jest, do końca masy Rozmawiałem jakiś czas temu z Kamilem Koczwarą (Karpiu kojarzy ) i namówił mnie na spróbowanie swoich sił jesienią / zimą / w trójboju / WL. Bardziej nastawiam się na WL, bo techniki siadów na zaliczenie to pewnie nie ogarnę ale robię wszystkie 3 boje i będe się starał jakieś ludzkie wyniki zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870272
Ok, jako że dawno nic nie było, to wrzucam trochę fotek z obecnej formy. Od MP minęło 5 tygodni, w tym 4 tygodnie treningowe. 9kg do przodu, więc trochę kg wpadło, ale jakość jako tako się trzyma, choć wiadomo, chciałoby się większą żyletę Planowo jeszcze 4kg takiej masy, i potem off/mostek, jak zwał tak zwał.




















Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-06-06 12:18:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
zaj**iscie Ci ta masa wychodzi, w pozie najszersze przodem mega petarda, serio, wszystko wygląda bdb dopracowane i proporcjonalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
j/w nie wiem jak Ty to robisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870272
Od zawsze u mnie proporcje i estetyka>masa, i póki co na zawodach też na dobre mi to wychodzi Dużo jeszcze mam słabych punktów, i do ideału to jeszcze daleeeko, ale dążę ciągle do tego realnego, wymarzonego celu, i mam nadzieję że za kilka lat zbliżę się do czegoś co prezentuje Marcel Przyszlak


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4234
k***a chciałbym wyglądać pod koniec redukcji jak Ty na masie :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870272
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
miałem pisać to samo o Tobie Prz1993 bez urazy, ale moim zdaniem możesz duużo lepiej..

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium