SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 405030

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21362 Napisanych postów 30668 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 868860
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
tez takie bd miał w tym sezonie. Musze.

tylko mniejsze %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
Dopiero teraz ale gratuluję sezonu. Debiut jak najbardziej udany.

Powodzenia dalej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21362 Napisanych postów 30668 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 868860
Dziękuję! Też uważam że jak na pierwszy sezon to wyszło nieźle Oby następne były jeszcze lepsze!

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-07-08 11:02:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21362 Napisanych postów 30668 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 868860
Focie z wczoraj, ale wrzucam dopiero dzisiaj bo nie miałem za bardzo czasu Zaczyna wychodzić mi delikatny recomp, czyli jest lepiej niż zakładałem Waga pomalutku w górę, pod 98kg już nieśmiało podchodzi, a pojawiają się nowe kabelki O dziwo łapki też lekko ruszyły - 0,5cm na plus od kiedy robię tylko po jednym ćwiczeniu na nie. Czyżby to jednak chodziło o przetrenowywanie ich?
Myślę na wakacje forma ujdzie













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
konkretnie powiedz jak Ty to robisz ze recomp wychodzi;> ja sie powoli zblizam ku koncowi redu, musze chyba brac z ciebie przykład ;d

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-07-09 16:20:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
to przez te okulary, w koncu dobrze widzisz i lepszy wyglad w lustrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21362 Napisanych postów 30668 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 868860
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bierzesz aromasin? bo ja ostatnio dodalem i z tylu glowy mam dwa kolka takie jak Ty, zakola tez rosna

btw oprocz rąk łydki tez sie chyba porpawily

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-07-09 17:19:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21362 Napisanych postów 30668 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 868860
Biorę ale delikutaśnie - 12,5mg e4d. A zakola itp to ja od zawsze miałem, teraz przy długich kudłach po prostu bardziej widoczne
No w łydach też jest poprawa, bo oprócz aero robię je 1-2x wk
Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

Wiecej