SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 406995

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Też na jesień moze mi się uda wybrać jak nic sie nie zyebie po drodze to będzie już 3 pewnych rywali


Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-22 00:01:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
prz... lepiej nie zaliczaj bo będe o jedną lokate już niżej hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
hekade a co chcesz na jesien zaliczac?


Przemek ty masuj i zaliczaj jakies powazniejsze zawody
Bo specjalnie na Sopot sie przygotowac to chyba troche strata czasu?

widze ze kalorie juz ładnie poodbiłes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ja wie wiem ale myślałem ze mówisz o Sopocie który jest w lipcu zawsze;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
Maniek ale ja i tak docelowo robię formę na wiosnę, a później i tak nie zacznę hard masówki, tylko coś jak teraz. Więc Sopot bym zaliczył prawie że z marszu. A chodzi mi tylko o poczucie tego klimatu
Wiem że już ostro spamuję fotami Marcina, a moich brak, ale dostałem jeszcze kilka prywatnych, więc jeszcze te ostatnie pokażę Już po lekkim obżarstwie








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kozak w chvj :D na ostatnim gora mega nabita
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Aaaa to spoko, bo ja myslałem ze dopiero na jesień bedziesz wychodził


j**any kozak forma, chyba na tych fotach po obzartsiwe lepiej niz na scenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
No tak chyba każdy ma niestety, że dopiero później mega nabija On na węgle reaguje chyba jeszcze lepiej niż ja. Przy masie przed zawodami koło 20kg mniejszej, wszamał na ładowaniu prawie tyle samo ryżu co ja (ponad 20 paczek + rodzynki przez 2 dni) Podlać nic go nie podlało, a jak później zaczął jeść jeszcze i tego syfu to w końcu konkretnie go nabiło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Przemek rewelacyjną formę u podopiecznego ukręciłeś, przyznam, że podziwiam widziałem na żywo, na scenie nieco uciekał gabarytowo, ale pięknie docięty, zrobiłeś co mogłeś a fakt, że leciał tylko clenik i spiro jeszcze bardziej nadaje pikanterii Jeśli chodzi o ładowanie, na towarze łatwiej jest trochę się naładować, więcej glikogenu magazynujesz w mięsku, więc może dlatego nie mógł się tak doładować.

tak czy inaczej zyebałeś, bo myślałem, że się spotkamy w Sopocie

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium