SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 406999

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widać nie było konkurencji dla ciebie

gratuluje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
kozacka forma , graty jeszcze raz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
Jest już trochę więcej zdjęć, więc opisze dosłownie w wielkim skrócie jak to wszystko wyglądało Proszę nie wcinać się między posty

Do Częstochowy przyjechaliśmy koło 15. Chwilę się ogarnęliśmy o pojechaliśmy na ważenie. Miało się zacząć o 17 (pora była dla nas bardoz istotna, bo od piątku od 17 byliśmy już bez wody. Zaraz po ważeniu jak najszybciej musieliśmy wypić 2l wody, i potem znowu odcinka do zawodów). Niestety ważenie rozpoczęło się po 17... Na szczęście byliśmy na początku kolejki, więc jakoś 17:45 było już po wszystkim. Był lekki stres, kiedy na początku zmierzyli mi 181cm (w dowodzie 183cm ). Powiedziałem że sobie chyba jaja robią, więc udali że coś poprawiają i raptem wyszło 182cm Choć jak się potem okazało nie miało to znaczenia, bo i tak byłem aż 2kg pod limitem - waga pokazała 85,1kg Od razu po zejściu z wagi woda, ryż z rodzynkami, za godzinę znowu ryż z rodzynkami. Po odcięciu wody jeszcze jeden podobny posiłek, i na noc wycieczka do maka - 3 duże frytki
Czułem się ciągle płaski, więc z rana kontrola formy, foto do Adama, i info że znowu frytki + hamburgery Tak wyglądało to w niedzielę koło 6 rano. Jak widać sucho, ale strasznie płasko...








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
Potem szły już tylko wafle z miodem i, ale jako że start wyskoczył później, to jeszcze jedna wycieczka, ale ze było przed 11 i w Maku dawali jeszcze kanapki zamiast burgerów, pojechaliśmy z Marcinem, Karpiem i Shitem do KFC - tym razem 2x frytki, 2x burger, i na deser MCflurry z Maka
Potem do wyjścia już znowu tylko wafle z dżemem i masłem orzechowym posypywane solą I przed samym wyjściem butelka soczku, viagra, napalm, dżemor, trochę masy krówkowej, i łycha soli zapita sokiem Dopiero w sumie poczułem że mnie pompuje, i na scenie już jakoś to się prezentowało
Jak zobaczyłem rywali, to w sumie już wiedziałem że medal będzie. Obawiałem się gościa który był drugi, tymbardziej że był od Szymona Łady. Ale Adam z Karpiem uspokajali, że raczej luźno wygram














...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
Po zejściu z 1 rundy dopadła nie taka kolka, że zwijałem się z bólu i nie dawałem rady wciagnąć brzucha, a tu za chwilę układy dowolne... Od razu zaczął mi pomagać Damian, który sam za chwilę wychodził, razem z Olą Domaszewicz, i trochę przeszło. Choć jak patrzę na układ, to jednak ten brzuch lekko odstaje...
Potem już tylko czekanie na ogłoszenie wyników. Medalu raczej byłem pewny. Obawiałem się tylko jaki kolor, no i jak wypadnie Marcin. Kiedy ogłosili miejsce 4, i nie był to Marcin, już ogarnęła nas wielka radość Raczej wiedzieliśmy że na 2 nie ma szans, i tak się stało - zajął 3 miejsce. Potem tylko wyczekiwanie, i który numer wywołają na miejscu 2... Kiedy usłyszałem 5, po prostu się rozpłakałem ze szczęścia i nie mogłem uwierzyć że wygrałem Niesamowite uczucie








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870266
Potem już tylko radość z wygranej, fotki ze znajomymi itp Najgorsze tylko było to, że tak mnie zblokowało w kichach, że ani się wysrać, ani pierdnąć Apetyt = 0, cała torba ze słodyczami wróciła do domu. Jedyne co zjadłem po przyjeździe to kebab z dziewczyną i kawałek ciasta



























Finito Można jechać po mordzie itp, czyli tak jak zawsze

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-14 17:27:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4234
Serio łyknąłeś viagre, nie obawiałeś się niczego? Na żywo wyglądało lepiej niż na zdjęciach, choć jak Cię zobaczyłem z daleka to z minutę się zastanawiałem czy Ty to Ty hehe zmęczenie dało się we znaki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
Graty!!!Bardzo fajnie w dogrywce wypadles ,widac ze stres Cie nie zjadl!!!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium