brojek

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

262

przeczytanych postów

1237

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2015 (17:03)

Data rejestracji 03.09.2015 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu mamy dla was konkurs , liczymy na wasza kreatywność . [color=red] zrób fote z produktem ihs na treningu a może zgarniesz nagrode .[/color] jedna najlepsza fota zostanie nagrodzona suplementami naszej firmy ihs. konkurs trwa do	35	2015-09-13 23:13
Iron Horse Series	Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series [color=blue]wrzucajcie foty co wcinacie od ihs wraz z opinią a co miesiac jedna lub dwie wybrane losowo osoby otrzymaja miłe niespodzianki od nas[/color] zdjecia maja przedstawiac tylko suplementy iron horse , inne beda kasowane	46	2015-09-11 20:25
Iron Horse Series	"Doping w MMA" zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinka https://www.youtube.com/watch?v=usuvospsrxs&feature=youtu.be	3	2015-10-02 22:53
Iron Horse Series	Załóż Dziennik Treningowy otrzymaj wsparcie suplementacyjne od IHS witam , wychodzimy do was z kolejną inicjatywą a wiec zakladacie dziennik w naszym dziale , prowadzicie go rzetelnie , codzienne wpiski , fotki szamy , z treningów , filmiki .tak aby dziennik był ciekawie prowadzony . co miesiac wybieramy	2	2015-09-27 14:18
Iron Horse Series	EXPO XXI WARSZAWA [color=red]12-13.09.2015 expo xxi warszawa - zapraszamy[/color] [url=http://iv.pl/]/sfd/images/2015/9/10/bd72481c53604759972425ce796f36b8.jpg[/url] zmieniony przez - brojek w dniu 2015-09-10 21:36:54	7	2015-09-10 21:35
Iron Horse Series	IHS - suplementacji w sportach walki - wykład już jutro, w luboniu, będzie można spotkać i porozmawiać z twórcą marki ihs technology i uczestniczyć w wykładach na temat suplementacji w sportach walki, nie możecie tego	1	2015-09-25 18:55
Iron Horse Series	Konkurs na fb - 3x Anabolic Dream do wygrania !!! wielki konkurs! iron horse series przed walką na wembley borysa i mateusza - do wygrania 3 x anabolic dream! 1. subskrybuj kanał - http://bit.ly/1lmrqep 2. w komentarzu, napisz "	0	2015-09-24 19:25
Iron Horse Series	Warrior Medic https://www.youtube.com/watch?v=oadhsehzohk&feature=youtu.be	0	2015-09-08 21:52
Iron Horse Series	Marcin Różal Różalski w trakcie przygotowań do KSW Road To Wembley https://www.youtube.com/watch?v=p68w7yf_ibw&feature=youtu.be	1	2015-09-07 22:15
Iron Horse Series	Witam w dziale witam w dziale , jestem tu dla was, bede sie staral pomagac jak i dostarczac nowych informacji na temat marki iron horse series :-)	0	2015-09-07 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series	2015-10-24 17:03
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-21 20:03
Iron Horse Series	Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu	2015-10-20 16:30
Iron Horse Series	Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series	2015-10-20 16:29
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-19 21:43
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-19 21:20
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-19 21:13
Iron Horse Series	Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series	2015-10-19 21:12
Iron Horse Series	Dziennik treningowy Patryk Bielawski - BodyBuilding & Iron Horse	2015-10-19 16:11
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-18 22:30
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-17 15:10
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-17 15:10
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy- SzaroUek	2015-10-17 15:09
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-15 22:10
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-15 21:46
Iron Horse Series	Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series	2015-10-14 23:08
Iron Horse Series	Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu	2015-10-14 23:02
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-10-14 23:01
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse - Iron Recover 900g	2015-10-13 20:07
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse - Anabolic Dream	2015-10-13 20:02
Iron Horse Series	Zapytaj Dorotę Galińską	2015-10-13 20:00
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-13 19:58
Iron Horse Series	Dziennik Rafał Zabawa Men's Physique	2015-10-12 22:41
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-12 22:38
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-10-12 22:37
Iron Horse Series	Iron Horse - Dziennik Patryk	2015-10-12 16:12
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-12 16:08
Iron Horse Series	Dziennik Rafał Zabawa Men's Physique	2015-10-12 16:07
Iron Horse Series	DT - Karolcia85 - redukcja	2015-10-12 16:05
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse Series - Iron Pump 540g	2015-10-11 20:56