SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 451049

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
no to ja powiem szczerze kiepsko przechodziłem przez te nawodnienie organizmu, czułem się jakbym przechylił pare kielonków, w dodatku jakiś osłabiony zawsze. Treningi ostatnie to szły jak krew z nosa heh... jak już woda szła w odstawke to była ulga i już wolę chodzić odwodniony niż "przewodniony"

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
U mnie niestety będzie to rozegrane trochę inaczej - odcinka wody na 24h przed ważeniem, nie przed startem, po ważeniu lekkie doładowanie wody i dalej odcinka do startu. Z węglami też słabo, prawie cała sobota to głodówka, i dopiero po ważeniu ładowanie w opór. Takie uroki walki z limitem...
Ale fizycznie czuję się bardzo dobrze, treningi wchodzą mi bez problemu, pompka też fajna, chyba przez takie ilości soli Na prawdę, samopoczucie teraz a rok temu nie do porównania. Psychicznie niestety wiadomo jak jest, ale walczę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
No u Ciebie musi być inna strategia ale myślę, że dasz radę Jak Krzysiek Piekarz się zmieści w limit to i Ty

ps: Oooj zapomniałem o tej pompie na dużej ilości soli... była masakryczna, to był jedyny plus

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1541 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Adam Suker Ci pomaga?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 426 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4602
Przemek a w juniorach też można miec 1 kg nadwagi ze wzgledu na MP tydzeń później?

UNS Team

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
Karpiu - tak
Kamil - można, tyle ze ja liczę swój limit właśnie z tym kilogramem.
Dzisiaj 90,5kg, czyli 3,5kg zostało. Choć liczę też trochę na to że uda mi się "wydłużyć" tak jak przed debiutami, i zmierzą mi 183cm, tak jak mam w dowodzie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 426 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4602
Jestem dobrej myśli i trzymam kciuki:) ja narazie też jestem 2-3 kg ponad limit:P w dowodzie mam 178cm a na debiutach zmierzyli mnie na 175cm haha i słysze nadwaga za drugim podejściem 177cm także ubiegaj sie o drugie podejście i wyciagaj sie jak żyrafa

UNS Team

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4234
Trochę szkoda tak zbijać tą wagę, ale za to jak po ważeniu zaczniesz ładować węgla to na scenie nie będzie już miejsca dla innych :D
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21904 Napisanych postów 32534 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893995
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

electro
Polecane artykuły