Czyli teraz dodam jeszcze 3 dni siłki i dietę tak to starczy fat będzie spadał ?? Zależy od diety. Poza tym dietę ma każdy, nie wszyscy tylko kontrolują jej kaloryczność i makroskładniki. Napisz Twój obecny sposób odżywiania (dietę) wg wcześniejszego wzoru.
tak wcześniej zrobiłem i znów przychodziły, napisz coś teraz to zobaczymy czy się udało 8-) ed. nie musisz, f*** cię uprzedził %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-12-15 20:44:28
scrtr nie ma opcji ze wyjdziesz z policjantem bo masz recepte najwyzej Ci jej nie uznaja i pewnie tak bedzie bo Ukraina nie jest w UE. Probuj i napisz tu relacje
[...] ktoś może ten GH z Egiptu sandoz 5x 20 iu?. Suste mają spoko pakowana po 1amp wszystkie amp takie same i cena też dbardzo dobra :)] Z tego co wiem już nie am sustanou tylko teraz ten sam mix nazywa się testone ...napisz na pw jaka cena za amp bo wiem ze chyba drożej wychodzi niż cido... I ten GH po ile smiga tam..?
...napisz na pw jaka cena za amp bo wiem ze chyba drożej wychodzi niż cido... I ten GH po ile smiga tam..? Czemu na pw? Jak rozumiem w tym dziale możemy rozmawiać o cenach, bo są to ceny z aptek. Temat do dyskusji o: -dostępności, -op/dawkach, -cenach, SAA w aptekach całego świata. (...)
Napisz gdzie byles dokladnie. Natomiast nie piszemy nic o przewozie. Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków. Pytania typu "sprawdź priv" / "podbij pomogę/podpowiem co i jak" itp również ten zakaz obejmuje. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach [...]
[...] hity wypisujesz w dopingu ostatnio. turanabol tez dostaniesz na specjanie wypisana recpte? z domieszka niezbadanych sterydow bo metke i wino bdadaja ad hoc w kazdym labie? napisz prodedura dlaczego nie? przeciez to zwykle procentowe dane i na czym sie robi. jak kazda masc itd... jakby ktos nie wiedzial do cego pije to przejrzyjcie jego posty w [...]
"Jestes metalem tak? Nosisz glany? " Nie, adidasy :P Ta napisz, jak gruby zareagwal, o ile bede w stanie. Dobra, poszukam sobie kick boxingu w wyszukiwarce, choc zawsze chcialem muay thai, ale jak nie ma w moim miescie, to nie bede siedzial i czekal, az bedzie - sprobuje na kicku (ale po kilku radach i treningach z Grzesiem - nie chce [...]
W treningowe i nietreningowe jedz tak samo. Jak już rezygnujesz z węgli przed treningiem, na rzecz tłuszczy, to niech będą to tłuszcze zwierzęce, np karkówka pieczona czy grillowana. Daj posiłek białkowy na noc, z odżywki może być. Napisz o której jesz dane posiłki, 1h przed treningiem to trochę krotko imo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
dzieki Don Garcia napisz jak wygladal Twoj trening, robiles tylko wstepne zmecznie na bicha, czy na cale cialo? narazie jeszcze pociagne tym planem ktory mam, bo jest niezly, a jak stan nadgarstkow bedzie kipeski to pomysle o zmianie. Na ten cykl mam przeznaczone jeszcze 5 tyg, a ile pociagne tego nie wiem :/ Jutro ide na koncert ICH TROJE, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fajnie Ci idzie! Napisz czasem jakim ciężarem operujesz :D Może nie jestem ekspertem, ale w przysiadzie gdybyś schodził trochę wolniej to miał byś stabilniejszą pozycję i może udało by się niżej zejść. U mnie większa kontrola nad fazą opuszczania dużo pomogła :)
Nie wykluczone, że można cosik z tego zrobić muszę zapytać u mnie w klubie (Gravitan) Mam prośbę napisz mi na priv czy jest szansa na to by zrobić to w Wawie, co byś mniej więcej wrzucił tam i ewentualnie jakie koszty a ja pogadam u mnie w klubie z menagerem bo byłoby to całkiem ciekawe. czekam na Priv pozdr
[...] ogólnie teraz i tak Ci się faktycznie nie opłaca jakoś specjalnie ćwiczyć, bo po wyciągnięciu będziesz miała szwy i opuchliznę, a może to ten drut Cię tak blokuje? Okaże się wszystko za jakiś miesiąc, ale wykorzystaj rehabilitacje na 100% nawet jakbyś miała tam płakać z bólu. Życzę powrotu do zdrowia i koniecznie napisz jak będą jakieś postępy
Podaj mi swoja wage, bo uzupelnie rywalizacje chuderlakow. Wymiary nie sa potrzebne. Nie zapomnij sie przedstawic jak napiszesz do mnie. Napisz na gg:8750025
Jeśli plan skończysz na dwa tygodnie przed zawodami to napisz kiedy będzie dokładnie ostatni trening a kiedy start wówczas coś skombinujemy aby było dobrze. Pamiętaj aby plan wykonać w 100% to barki, plecy, nogi, biceps jedziesz na 60% a skupiasz się na klacie i tripie. JEśli będziesz wszystkie partie żyłował obawiam się , że raczej cienko z siłą [...]
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)
