napisz

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Bylo to pozne popolodnie gdy smigalem na silownie dzis testowalem nowy produkt Olimpa dokladnie chelad magnezowy kreatyny po wzieciu produktu krzyknolem MASSACRA takiego dalo kopa po dluzszym zazywaniu tego produktu uznalem ze nazwa produktu [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) Aby być DOMINATOREM ogromnym, Rób na treningu 300% normy Inni chleją, aż żal dupe ściska, Lecz liczy się to, że więcej wyciskasz. Nie jemy schabowych ani frytek z maka, Wolimy ryż i piersi kurczaka.

CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) Ach ten DOMINATOR… Gdy go wypiję czuję się jak Terminator, Na siłowni się po tobie Dominatorze więcej morze, Nawet gdy ma się trening o późnej porze. CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) siła moc potęga taka jest Mariusza męka rano wstaje,,,dużo ćwiczy i na sfd zajrzy niczym Niczym DOMINATOR niczym strongman zyje dalej ale nigdy czasu nie ma by ogląnać spidermana takie jest juz życie konia albo bajki albo zawód koksa..:)

Dzięki erwin za podesłanie artów ,przeczytałem i uważam że BA to naprawdę dobry suplement .Niestety teraz już nie mam kasy ,ale wiem że Beta-alanina może a nawet powinna się sprawdzić przy SW . Jak będę się do zawodów przygotowywał to zainwestuję w zapas tego :) ps. Napisz po jakim czasie u ciebie miną te efekty uboczne .

Nie mam. Rozciągać sie trzeba, nic nie poradzisz do póki się nie rozciągniesz. Napisz u Boksera w dzienniku, to zajrzy ;D

[...] cieżarami bo szkoda kręgosłupa. Nie planuje kariery strongmana wiec bede sobie dochodził powoli do wiekszych obciążeń. A skoro taki madry jesteś to pochwal sie swoim wynikiem w przysiadzie. Ze mnie sie śmiejesz a sam masz w profilu napisane że leczysz kontuzje. Lepiej napisz ile lat trenujesz. Zastanów sie lepiej narpiew nim cokolwiek napiszesz.

ciekawa suplementacja najbardziej mnie ciekawi nano vapor jak weźmiesz napisz coś o nim nie napisałeś jaki masz staż treningowy..?? nic...powodzenia życzę

Banan Napisz po co kulturyscie sile scisku??? trojboiscie rozumiem ale amatorowi jak pitt???wiadomo ze kazdy ma inne zdanie ja sram na uscisk mimo ze przedramie cwicze.Bez paskow nigdy nie potrenujesz porzadnie bo np przy wiosle hantla bez paskow ciezko jest na maxa zmeczyc miesien jak co chwile trzeba poprawiac hantelke a nie wierze ze [...]

Damian jak trening klatki ? napisz czy to czy na gg

[...] Kingu no czyli tak jak pisalem Alexxa wiem wiem bialczan nizej wypiska slayerek01 prawie ;) __Kamil__ bedzie dobrze - teraz juz przypilnuje ostrzej , chlopaka w odzywianiu napisz ze do testu to Ci pomoga ************************************************************ ** TRENING ** Biceps: - unoszenie ramion z sztanga (gryf prosty) - 12*30kg / [...]

Napisz czy sie cos zmieniło u Wieśka. On w ogóle żyje, ćwiczy ? :)

No właśnie, już widze jak chłopak się dusi przy obiedzie i fioletowy rzęzi do mamy, że Mawashi nie pozwolił popijać BPL-G - dajesz radę Napisz jak było. Tylko nie pamiętam czy o odpoczynkach między seriami pisaliśmy ...

do mnie juz doszla paka - dzieki mamy woreczki - różowy ? - zielony ? - blado-fioletowy%-) ? Napisz Adrian co i jak bo dziś już coś przetestuje :-))

raczej wątpie aby był to dobry pomysl- napisz jeszcze ile razy w tyg. trenujesz?

Cineko - ale w jaki sposób wykonujesz ten trening- tak jak rozpisaleś dokladnie- tzn. ćw. na klatkę, na biceps, na klatkę itp.? brak posiłku po treningu zakrawa na najwiekszą "herezję" jeżeli chodzi o podstawowe zasady właściwego treningu i odżywiania. napisz poza tym jaki jest twoj staż, jaka ogolnie dieta/odzywianie/.

zastanow sie więc...i odpowiedz- kiedy możesz trenować/w jakie dni, ile razy w tyg.?/ pytam może jeszcze raz o to samo- ale sam zamącileś - najpierw pisząc o jednym dniu tren. a potem raptem pytając o trzy- jak to więc jest. napisz jaki masz staż treningowy- pewnie liczy sie to dopiero w tygodniach.

kruger 100 - ale tu zadajemy pojedyncze pytania- a ty wkleiłes cały plan. napisz jaki jest twój staż, ogolnie treinng ten niebardzo mi sie podoba- obok wiekszej ilości serii na niektóre grupy wystepują traktowane tak jakbys chciał o nich jak najszybciej zapomnieć. Woziu23 - wlasciwie wszystko jedno- w tym sensie jednak,że jeżeli nie gra az tak [...]

napisz cos wiecej włąsnie jak wyglada sprawa z kcal jaka dodatkowo suplementacja samopoczucie itd ;)

dzięki za pozytywne komentarze};-)..symboliczne dawki jak chcesz to napisz mi na priv 1-2 zdania o sobie , obowiazkowo wiek ;) i wrzuce foto z Twoim opisem na nasz firmowy fanpage sfd.pl na facebooku dostaje w sumie po kilka wiadomosci od fanów by ich fotki wrzucic - wiekszosc to nieporozumienie wiec smialo moge wybrane osoby z tego tematu [...]