napisz

Masti napisz formułę, której użyłeś do obliczania bo żaden kalkulator nie wylicza Twoich wartości.

[...] hormonalnym. Dobrze by było jakbyś wstawił swoją dietę w dziale odchudzanie-pewnie jest monotonia i braki niektórych składników odżywczych,witamin,minerałów. I koniecznie napisz czy widnieją w twojej diecie jakieś stymulanny czy używki. Zostaw aeroby 1x i daj w dni wolne interwały biegowe,najlepiej z rana. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

napisz do sprzedawcy żeby Ci napisał jaka jest długość od tulei do tulei bo może być tak że cały gryf ma 180 cm a te gwintowane elementy wyglądają na dość długie, żeby się nie okazało, że nie będziesz mógł chwycić sztangi w szerszym chwycie

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

A czy ten trening jest na pewno tym odpowiednim? I napisz dokładnie jaki to jest podział na dni tygodnia czy to robisz podczas jednego treningu, daj trochę więcej informacji na ten temat.

A czy ten trening jest na pewno tym odpowiednim? I napisz dokładnie jaki to jest podział na dni tygodnia czy to robisz podczas jednego treningu, daj trochę więcej informacji na ten temat. Jest odpowiedni bo jest od ronniego. Tak podczas jednego treningu, raz w tygodniu. Wkleiłem tylko 1 dzień

Nie zdarzyłem edytować. Cardio nie jest środkiem. Cardio jest metoda aby dojść do celu jakim jest tydzień 9. Nie możesz zacząć od tego co wbtygodniub9 bo kolejne 2 nogi będą dochodzić do siebie. Metoda małych kroków Wojtek. Lekko cardio aby nogi przyzwyczaić do nowego typu pracy. Potem odrobinę więcej. Po cardio cudów się nie spodziewaj bo to [...]

Napisz co bierzesz/ile i kiedy

Napisz lepiej menu że wczoraj .I jak to policzyłes. Chwila prawdy.

[...] na to, że jednak efektu nie będzie ;) a taki system nie działa - to jak mam jeść. Może to prozaiczne, ale jednak działa na podświadomość i nakręca. Bzyku - a Ty nie gadaj, widziałem fotkę na IG dzisiaj, możesz sobie hulać ile chcesz z taką formą :) @Sol - jutro rozpiszę produkty na piątkowe ładowanie - napisz proszę czy wszystko się zgadza. :)

I co tam wymyśliłes? Dokończ masło orzechowe i napisz ;)

nara student lager tego nie prubowałem, ale jak zjesz to napisz swoje odczucie nawet jakbym jadł to na kazdego no-boster inaczej działa, jak cos takiego wcinam to 1 porcji nie czuje, dopiero półtora do dwóch zaczyna fajnie klepac i powiedz jaka cena tego? aha ty masz próbke, no to spoko EDIT ide cos zjesc. zara bede! Zmieniony przez - makelroj w [...]

Hihihehe ja sie na tym nie znam robie wiele rzeczy na czuja i nie chce cie wprowadzac w blad napisz moze cos o tym w swoim poscie ktory zalozylas bo w sumie nie wiem co konkretnie masz na mysli Lager dlatego ja nie ogladam polskiej reprezentacji

Referat Napisz lepiej jak wygladala twoja dieta na poprzednich cyklach, to pytanie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO DOBRA, to nie chodzi o to czy dobra czy nie dobra tylko o to ile kcal wyszlo ci po obliczeniach w tym temacie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html