napisz

just start 23836987 napisz na gg :)

jakis nie poprwany nr gg napisz domnie 6698294

napisz nam, jak wygląda twoje odżywianie oraz jak jadłeś Storma i Shocka.

Tak jestem zainteresowany. Napisz mi na gadu co i jak gg: 1279397

ogarnij ten dziennik bo syf się robi, napisz coś o sobie, dieta, jaki trening, suple itp.

Gochan: Ostatnio rozpisujesz początkującym metke w ww. systemie, napisz czema akurat tak, a nie tradycyjnie 1-2-2-1 lub 1-2-3-2-1. Pytam z ciekawości bo nie widziałem jeszcze takiej metody i celu takiego kombinacyjnego stosowania? Pozdrawiam kamel

napisz coś o sobie zgodnie z ankietą działu - posty podwieszone. zdr

A może napisz cos wiecej co chcesz przez nie osiągnąć zwiekszyc siłe mase szybkośc wytrzymałość?? bo tak to Ciezko cos doradzic!!

[...] za mało, chyba że tak dla przyjemności. Najlepiej biegać tak żeby nie było przerwy więcej jak 1 dzień. Jak już się przyzwyczaisz do biegania(organizm) to zaczniesz wprowadzać biegi ciągłe, siłę biegową, wycieczki itd... Póki co truchtaj i napisz kiedy będziesz gotowy do prawdziwego biegania ;-) Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-01-21 11:30:59

[...] klatką, tył z plecami -biceps rób raz w tygodniu -przy klatka 2 razy w tygodniu na jedym treningu max 12 serii w trzech ćwiczeniach -leć takim sposobem treningów: trening trening wolne trening trening wolne wolne proponuje takie połączenie klatka triceps plecy biceps wolne klatka barki nogi jak masz problem z doborem ćwiczeń to napisz, pomoge ci

Napisz w dziale Trening dla początkujących.

ale napisz co i jak bierzesz. ... tez se wezme

Jaki staz?? jest dieta?? napisz cos wiecej o sobie ..troche nie realne jest to zebys tak prztyl ..

ArvaL: zapomniałeś o podstawowym pytaniu.... napisz nam coś o sobie, możliwe że jesteś chudym patyczakiem co waży 33 kg przy 187 cm wzrostu i masz 21,4 cm w kablu i udzie, a 12 w łydce; nie wiemy ile trenujesz <domyślam się że mniej niż rok>; ile możesz kasy wydać na suplementy miesięcznie; ...; ...; ...

napisz jakie masz taleze i skad jestes

Najpierw napisz ile chcesz wziac tej deki wkoncu i z czym i w jakich ilosciach połaczyc a wtedy ci odpowiemy !! Pozdrawiam

tu jest coś kosztem czegoś, zależy też o czym myślisz pisząc długie dystanse, napisz ile tygodniowo chcesz biegać z jaką intensywnością oraz czy masz dostęp do siłowni.

napisz @ , bo na gg Cie nie ma, a malo czasu mam obecnie na czekanie [email protected]

A napisz co jeszcze masz oprucz KK... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

kuler smak czekoladowy został dopracowany i jest b.smaczny.. Niestety w chwili obecnej nie posiadamy próbek smakowych. Napisz na Priva jakie odżywki Cię interesują OLIMP