napisz

oK! to zrób mi to,albo napisz co mam robic!! dzieki

[...] treningu. przypomina trochę plan pod ckd ale w takiej "cięższej" wersji. jak myślisz czy nadawałby się jako plan redukcyjny bez stosowania ckd lub ud ?? zmijszyłbym tylko ilość serii wt i śr z 3x4 na 2x4 a w czwartek bym dał obwodowy - 4 obwody cieżary( % RM ) i areoby bym zoastawił. jak miałbyś czas to napisz co myślisz. pozdr.

Napisz jedno zdanie bez gwiazdek.

masti ja jestem świeżak a wolę wiedzieć więcej niż mniej - jak możesz i to nie jakaś tajemnica poliszynela to napisz.

Napisz później ile masy przybyło i jak smakuje e ofc Żartuje Gainertora szamiemy według braków w diecie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-11 21:31:55

Łukasz napisz w co wejść abym mógł mieć przy każdym poście link jak Ty na dole? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-10-31 12:24:43

Mariusz-to napisz Mu,żeby nie gonił Ciebie-tylko uciekał przed lukixem 011-bo ja się na niego szykuję :) W choince pull-ups już Go złomotałem :)

Ja też - Na fejsie mi specjalnie dal znac, że robi to co my, próbują też wyzwan z Bar bariansi i piszą do mnie jak to trenować - kurde nie wiem jak, no poprostu trzeba trenować. Dokładnie trza tyrać i nie obijać się,przede wszystkim brzuch no i siłkę. Napisz mu niech spróbuje normal mode,ale przy tak płytkich pompkach chyba nie będzie miał siły [...]

Mariusz-wynik może poniżej Twoich oczekiwań,ale zabawa na pewno była super,a warunki bardzo ciężkie. Brawa dla Daniela,bo wygrał podciąganie w dwuboju :) Mateusz-napisz coś więcej o tych zawodach.Podciąganie było w chwycie ograniczonym? Broda mogła być wyciągnięta czy wzrok musiał być na wprost?Powtórzenia były na komendy czy raczej własne tempo? [...]

tak a propos: s.m.p.a. - napisz jakie ziola szczegolnie polecasz. moze natchniesz mnie jakos do nowych przypraw. z tymi u mnie elegancko, polka ugina sie od nich, zawsze jednak warto urozmaicac nimi posilki.

Po jedzeniu w wyniku dzialania serotoniny powinna raczej przestac bolec Moze masz skrzywienie kregoslupa? Ciezko powiedziec. Napisz cos wiecej o diecie.

Co to znaczy na poważnie. Chodzi o trening bo dietę mam ułożoną.Przecież od czegoś trzeba zacząć.Napisz mi o co chodzi bo niewiem

Napisz mi na prv całą historie co sie dokładnie dzieje itp itd jak bede miał wiecej czasu odpisze i pomyślimy pozdr

napisz do Flexa pw on jest w suplach na bieżąco powie ci w co warto uderzyć

napisz do Flexa pw on jest w suplach na bieżąco powie ci w co warto uderzyć%-)

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz....

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz.... nie dwa a wiecej. od lutego walkuje ten sam temat. ale myslalam ze to prowokacja wymieniajac wszystko co tu raczej nie przechodzi ;-) niewazne

dobra jedna osoba nic sie nie stanieale napisz po tym wszystkim co sądzisz

napisz mi prosze jeszcze ile moge jesc dziennie tych otrebow?

jak mozesz to daj no jakiegos linka do tej diety albo napisz dokladnie co je ta dziewczyna:) dzis moj 9 dzien, marze o duzej ilosci truskaweczek i platków z mleczkiem :(((