napisz

Dokladnie j.w. O co Ci chodzi chlopcze? Ja sie pytam czy TY sie uczysz w ogole czy chcesz byc ochroniarzem w klubie z plaskim nosem? Wez przeczytaj swoj belkot jeszcze raz i napisz jaki masz teraz trening aktualnie a nie co bylo - bo bylo bardzo zle. Karate za slabe? No tak ... pewnie nie starczylo ambicji, wytrwalosci a i ten brzuch [...]

Próba zmierzenia się z ćwiczeniem situp. Nie będę ukrywał, że chciałbym zarobić 3 pkt. 8-) Masti napisz czy zaliczasz na 3 pkt. - jeśli nie to jutro jeszcze raz podejdę do tego ćwiczenia. Situphttp://www.wrzuta.pl/static/img/video.jpg 46 powtórzeń oraz pozy konkursowe, normalnie masakra się dobrze ustawić do zdjęcia... [...]

Jak masz rower w domu to polecam 3x w tygodnu po godz pozatym ogranicz tłuszcze i cukry ze swojej diety ,cukry najlepiej odstawic wogule .Ćwiczenia kture robisz som dobre tylko brakuje im aerobów no i może diety .Mięśnie już napewno masz wypracowane teraz zacznij redukować tkanke tłuszczowom żeby je pokazać . Ogranicz weglowodany i spożywaj więcej [...]

To napisz chociaż przykładowo co chcesz zamienić. Wiesz, zdrowo się odżywiać to nie tylko łosoś co dzień- istnieje wiele produktów bardzo tanich i bardzo zdrowych

no to napisz przykladowy jeden trening na wypalenie glikogenu (gdy zjemy wegle zlozone przed treningiem). Wiem ze najlepszy bedzie Depletion obwodowy, ale wiadomo chodzi o uszczuplenie zasobów glikogenu jako przygotowanie do aerobów. wiec jaki trening ?

[...] bardziej widoczne mięsnie i satysfakcjonwały by mnie. Ale slyszalem ze po takim treningu jak dobierze się niewłascią diete to razem z tłuszczem mozna stracic troche mięsni... ;/ Za mało danych, żeby choćby spróbować odpowiedzieć. Załóż temat o swoim treningu w odpowiednim dziale, napisz co jesz, jak ćwiczysz i doświadczeni forumowicze Ci pomogą.

Ucz się,ucz !!! Ja też sporo teraz kuję ale niestety trzeba się poświecić :) Powodzenia i napisz jak Ci poszło !!

No własnie i mnie to zdziwiło.Jeśli te badania robiłes na cyklu to i tak ok ze estradiol nie wywalony.Napisz to dokładnie , w którym jestes tygodniu i kiedy te badania robione oraz podaj wyniki i normy laboratoryjne.Wtedy bedziemy radzic co poprawic.

Arti.Napisz mi ,czy taki stary koń jak ja,30 lat+ ma szanse dostać się i rozwijać tam gdzie robisz?Znudziła mi się moja robota,przygotowałem podanie o przyjęcie i wszystkie wymagane dokumenty i zaraz jadę zawieźć.Chciałbym,żeby udało mi się przejść procedurę rekrutacyjną. Cześć Ziemonku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-22 09:52:04

Arti-napisz mi tu lub na priva,jak wygląda kwestia szkolenia się -chodzenia na Kravkę przez policjantów.Czy są jakieś ulgowe taryfy,jeśli chodzi o opłaty za treningi.Czy są jakieś zajęcia przeprowadzane przez szkoleniowców Policji z technik obezwładniania-interwencji-kajdankowania-transportowania dla policjantów gratis???Jestem tematem lekko [...]

Napisz swój adres a ja zaraz wykasuje i przesle ci normalnie

Lutka wygladasz genialnie!!! szkoda, ze nie widac twarzy ale moge sie zalozyc ze to schudniecie odjelo Ci jakies 10 lat . Sylwetka wyglada swietnie. napisz prosze jak skora (szczegolnie na brzuchu). Sciaga sie? Stosujesz jakies specyfiki? Jesli mozesz opisz trening. Jak rozumiem cwiczylas glownie aerobowo? Co konkretnie? jak dlugo?

napisz własny :P bedzie ciekawiej i nikt o plagiat nie oskrazy

napisz,że zarochali w dopsko na śmierć czyli po część bedzie to prawda

ale organzm sie przyzwyczaji do tego estra tescia i stoi, ****a luki napisz temat w dopingu o tym zeby jechac pol roku nawet jednym estrem i nie zmieniac nic i udowodnij im ze tescia ma sie caly czas i to bez roznicy jak dlugo na jednym

Wzialbym 8x 2kg + przesyłka ile to wyjdzie ? napisz na pw Zmieniony przez - kamyk3099 w dniu 2013-01-30 18:55:38

[...] nastepnym treningu pojdzie lepiej. PAMIETAJ! zacznij od zanizonych ciezarow,tj.takich,abys prawie nie poczul,ze cos zrobiles. technika martwego ciagu(klasyka): http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos to sa programy na kupe m-cy. zglos sie za 8-12tyg. i napisz,jak idzie lub wtedy,gdy cos zacznie sie nieprzewidzianego dziac.

Napisz źródło skad to skopiowałes...

zebym sie nie pogobil to napisz mi jak sie nazywa plik z praca, plik z bibliografia do pracy i plik z konspektem do pracy, ok

Jakiego typu pracy szukasz i jakie masz kwalifikacje / doświadczenie? Jeżdze po firmach więc czasami coś uslysze o jakimś etacie. Napisz na prv.