napisz

Grzbiet napisz coś o treningu na bary. Mamy ten sam wiek a przy Tobie wyglądam jakbym sztangi nigdy nie dotknął. Już tu nie wchodze bo depresja do nastepnej niedzili bankowa.

napisz na animalu tam duzo chlopakow startuje ci doradza

zalezy jak mi sie chce.Aktualnie uzywam od H*JA serii laczonych i wstepnego wymeczenia miesni.Dawalem trening na barki i plecy(jeden z wariantow) afrq3,napisz do niego niech Ci podesle.Ogolnie na plecy moglbym sie tylko podciagac w roznych chwytach i szerokosciach.Co do barkow,zawsze lubilem je robic,duzo wyciskalem z karku,konkret ciezar i do [...]

Jaca forma swietna. Napisz co lecialo i z jakich firm. Masz potencjal. Dymku ty nie o tej fotce mowisz bo tamta byla z nad morza jakiegos i nie bylo zjezdzalni

policz ile masz omegi 6 w diecie .... napisz ile ważysz ile jesz kalorii ? jeśłi profil aktualny to nie patrz na kalorie tylko stosuj się do 10 wskażówek może własnie masz skok wzrostu lub organizm dojrzewa i możesz krzywde tylko sobie zrobić dietą !!!!!! zastanów się czy nie warto poczekać jeszcze roku lub dwóch ... w tym okresie powinieneś [...]

Volter14 dbaj cały czas o dostarczanie zlożonych ww i nie będziesz musiał sie tym martwić PandaTomas napisz cos o sobie i cel pomożemy dobrać

1) mogą być 2)sam policz czy będziesz jadl co 4 -4 godziny 3)odpowiedz delikatnie "g.... Cie to obchodzi co jem zajmij się sobą i spójrz na siebie" 4) woda niegazowana ale nie za dużo będą patrzeć potem sami będą chcieli zobaczysz sog na zachete i za odwagę napisz jak było

thx..x A napisz jeszcze jaki jest twój cel ? 3 g białka to jest generalnie największa dawka do redukcji, więc zostań przy 2.5 a nawet coś między 2-2.5. To że będziesz przyjmował więcej białka nie znaczy, że nabierzesz masy. Jest nawet tak że jak przyjmujesz za dużo B to hamujesz rozwój masy mięśniowej. Jak chcesz obciąć WW to dodaj T. Proporcje [...]

blondynka9 napisz coś więcej o sobie

To napisz mi jak on wyglada czyli waga x 24 i jak uwzglednic aktywnosc fizyczna 3 x tygodniowo 60 min fbw o dosc duzej intensywnosci?

ricz masz tluszcze w diecie ? jak tak to napisz jakie i ile

to wstaw jutro, super rewelacji nie ma ale kazdy od czegos zaczyna. Prowadz w miare elegancko ten test trzymaj miche i bedzie git;] a i napisz co tam jesz.

pamitasz o moim pytaniu napisz do mnie na email albo zobacz d siebie na skrzynke

napisz lepiej co u ciebie%-)tylko nie pisz ze nudy%-)

hmm ogarniety z Ciebie czlowiek to napisz mitu ladnie czy potrzebuja elektrykow w irl albo najlepiej pomocnikow lektrykow tzw youth electric na poczatek. jaki hajs itp

to lejus skoro się na wszystkim znasz to pomóż: http://www.sfd.pl/%5Bdziennik%5D__m%C3%B3j_crossfit-t856566-s12.html#post5 chodzi o mój brzuch. i może skoro masz doktorat z pięćdziesięciu dziedzin życia to napisz coś konkretnego poza bełkotem schizofrenika

leyus skończ beczeć, weź się w garść i sam se napisz %-)

leyus skończ beczeć, weź się w garść i sam se napisz %-) juz dawno skonczylem refleks - niektorym nigdy nie byl dany :D

leyus przyjmuje księdza po kolędzie %-) http://www.cda.pl/video/116891e/Dresiarz-przyjmuje-ksiedza-_18 wydalo sie ze mieszkam z mama jak testoviron a studia w PL, rodzine, firme, studia w UK to wszytsko sobie wymyslilem :D Napisz nam lepiej jak ty widzisz tego swojego katolickiego Boga? Jaki on jest? Myslisz ze Bog napisal Biblie? Moze to Szatan [...]

No czekam na twoja opinie jak ten Bog wyglada i jak on to przygotowal. Stworzyl ziemie? Napisal Biblie? Napisal Koran? Chetnie wyslucham twojej strony tego calego konfliktu, specjalnie nie pisze czekam co ty o tym myslisz, zobacz jestem otwarty an twoja opinie. Pominmy rzniecie w kosciele nie zgodzimy sie tu. Napisz mi za to swoja opinie o Bogu, [...]