napisz

wyniki masz dobre, napisz jeszcze od jakich zaczynałeś i cos wiecej na temat treningu klatki i innych miesni to sie zobaczy **pzodrawiam wszystkich ambitnych!!**

ja swoja diete ukladalem okolo 15-20 godzin... to nie takie hop-siup... Poczytaj, pomysl, napisz, wklej...

talentinho napisz jak po MX Force ALPHA SOLID

napisz na gg : 16057618

to napisz ile masz zl i jaka ilosc chcesz kupic za ta kase

Te suple od sajbera ehh... Ale to nie czas I nie miejsce. Napisz po cyklu opinie.

No fajnie dobrze wygląda ale jak możesz to napisz jesgo wymiary,wzrost,wage Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

napisz coś więcej, ile ćwiczy, czy brał jakies odzywki, ale ma fajną budowę, życze mu dalszych sukcesów.... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

[...] czy mają kreatyne VITAL MAX(chwaloną przez wszystkich na forum), dowiedziałem się od tej drugiej pani ze oni prowadza tylko markowe produkty...(vitalmaxa nie maja bo to tandeta) i zaproponowala mi wlasnie to cudo Vital Life o ktorym nigdy wczesniej nie slyszalem i nigdzie nie widzialem:D Przetestuj i napisz, bedziemy wiedziec czy miala racje:D

no ale czego Ty szukasz piszesz dobre jakosciowo bialko, bez wzgeldu na ksozty to Ci wypisalem pare propozycji a podajesz bialko typowe na noc napisz konkretnie czego szukasz

Wklej ja tu albo w dziale odzywnie juz powiedmzyz e zakupiles bialko. To napisz jak wyglada twoja dieta

sory dopiero teraz wszedłem moje gg 1846720 wiec pitbull61 napisz

[...] że gotowy wzór takiego tatuażu będzie trudno znaleźć . Lepiej iść do jakiegoś salonu i oni zrobią Ci parę wzorów , wybierzesz najlepszy dla siebie i będzie on unikalny , a nie ściągnięty z kogoś innego . Ja tak robiłem . Ale to tylko moja sugestia . Do przegibona napisz on rysuje dobrze . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-29 14:57:23

wiem jak to jest "ze kurrwa jak sie za to wziąść" weź napisz taka diete jaka potrafisz napisac potem wklej ja do dzialu i potem bedzie z gorki

juz pisałem....wiem ze to lewe,ale MICHAŁ proszę napisz mi tylko jak sie powinno robic?Przeplatac cwiczenia na jedna partie?Czy najpierw jedna czesc a potem druga itd....z gory thx

Te gezaminy to na WSO?? :> Jesli tak to: Bieganie to pikus :) Plywanie - w te wakacje sie nauczylem :) ale od wakacji nie bylem na basenie... Napisz lepiej co zrobic zeby podciagnac sie te 25razy :/ I co znaczy ze nachwytem: jak szeroko maja byc rece?? Narazie robie piec razy, musze sie o 20 poprawic i nie wiem jak to zrobic, ale "moge [...]

Wiecej i dokladniej o tym napisz to moze pomozemy, a sa tu ludzie co, co nie co wiedzia!!

Może jesteś przetrenowany... Napisz dokładnie jak trenujesz

Cegła, napisz coś o swojej skoliozie (jedno, czy dwułukowa, jaki kąt, funkcjonalna czy strukturalna, jaka przyczyna)

Ja trenuje na mase miesniowo dlatego kazda partia jest cwiczona 2 razy w tygodniu z roznym obciazeniem zazwyczaj 45%cm To jest taka reguła, że na mase każda partia jest ćwiczona 2x w tygodniu? Nie wiedziałem, ale człowiek uczy się cały czas... 45%cm? Ja myślałem, że z większym obciążeniem się ćwiczy na masę, około 70-80% cm a nawet większym [...]