SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • ławka

    Post
    Usuniete tematy

    SITOLEK: Tak oczywiście kolor tapicerki będzie czerwonyZłóż zamówienie przez sklep albo napisz do mnie na gg POzdrawiam Ewa z Kelton

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-05-11 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie to wymyśliłem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie napisz nam jak trenujesz , bo na masę chyba nie Ile masz wzrostu ? Bo przy tej wadze to raczej niewiele.I naprawdę sądzę że jeśli masz 2 dobrych trenerów i nie udzielają ci porad z tego zakresu to coś jest nie tak.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2005-10-27 16:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybiej przybrać na masie ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim napisz ile masz lat :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2010-02-13 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak Hyperion tylko Hyperion ma dodatkowe wzmocnienia. Pierwsza ławka : 230 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Druga ławka : 350 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg 50 zł więcej a 120kg wiecej wytrzyma. Jak będziesz miał którąś z ławek wyżej to napisz tutaj jak się na niej ćwiczy , czy wszytko było ok w paczce itp. Bo zastanawiam się nad tą Hyperion

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2008-03-24 10:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczyć, a nie chudnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz nam w ogłole ile ważysz ile masz wzrostu i co jesz żeby nie chudnąć musisz więcej jeśc to proste najlepiej po treningu ale stwierdze to jak zobaczę co jesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2009-10-26 07:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bierzesz leki (euthyrox, Novothyral?) to moze Ci ta ginekomastia(skoro wyczuwasz tkanke gruczolowa) zniknac. Narazie czekaj i zobacz jak Twoj organizm reaguje na te leki ( i napisz mi jakie leki bierzez na tarczyce). Jezeli masz wiecej pytan : gg: 1254165 - Jestem juz po Gino i mam obszerna wiedze na ten temat, pomoge z checia :) @ Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-02-21 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz czy pompa nie przeszkadza ci w treningach boksu, bo na siłowni jest to na pewno plus, ale ciekawe jak to sie ma w treningach sw

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2012-11-20 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy post: dzień dobry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witak Eka. Mam do Ciebie pytanie. Prosze też o wyczerpującą odpowiedź. Proszę, napisz gdzie zamawiałałaś orbitek i ile Ciebie to kosztowało. Czy jestes zadowolona z tego sprzętu. Ile czasu i jak często na nim ćwiczysz. Udziel mi prosze odpowiedzi. Ja również chce zakupić to cudo.Problem w tym ze widzę na rynku nic godnego uwagi. Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2002-12-23 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SuStaDrol

    Post
    Doping

    ok napisz, i życzę powodzenia :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2009-09-26 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 5500 kcal, sprawdźcie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, a panowie na pewno Ci pomogą.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2013-05-20 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopie tutaj wszyscy pracują / uczą się napisz lepiej że Ci się nie chce

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2015-02-03 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarki

    Post
    Trening w domu

    [...] lub banana). Zapisuj w notesie swoje osiągnięcia z poszczególnych treningów; z datą i ilością powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach. Po miesiącu zaznacz kolorowo rekordy i napisz na górze nowej strony, na nowy mięsiąc jako absolutne minimum które musisz osiągnąc w tym miesiącu. Po kolejnym miesiącu - kolejne rekordy. Naucz się konsekwencji i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2008-08-11 12:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kradzież rowera- nie ma teraz treningu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Wiesz ile jest takich samych rowerów?? Saszetka i koszyk pewnie już sprzedane więc to kiepskie znaki rozpoznawcze. Ten rower miał jakieś znaki rozpoznawcze typu otarcie na ramie itp, kierownica z "rogami" itp?? Jakiej marki był rower, jaki rozmiar kół itp? W jakich okolicznościach ci go zwineli? Napisz coś więcej, będzie większa sznasa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2006-08-15 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1Tzakup

    Post
    Doping

    tam sa jakies niescisłosci w aukcji np z opisu i po zdjeciu mozna wydedukowac ze chodzi o m1t undeground labs a nizej gosc pisze ze to jakies ph hardcore pomijając juz takie rzeczy jak to : KUPIJĄC POZA ALLEGRO DOSTANIESZ TEN SAM PRODUKT ZA 150ZŁ ! Chcesz kupić poza allegro? Napisz do mnie! to jest zastanawiające bo co to za problem sprzedac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2006-09-07 18:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co wczoraj zjadłeś plus minus ja to policzę w minute

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2014-12-22 21:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sulpe Nowy Sącz

    Post
    Targowisko

    napisz do mnie na gg mam w profilu Zmieniony przez - OlEsZak w dniu 2010-04-03 11:03:44

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-04-03 11:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sproboj kupic jakis srodek na wzdecia, zobaczysz czy bedzie jakas roznica. Wydaje mi sie ze powinno to pomoc Napisz mi jeszcze jak dawkujesz w DT i DNT Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-17 21:21:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2014-11-17 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle jesc !!! czytaj ze zrozumieniem min. 30 mg ed do ile wlezie chlop chyba dorosly jest zje jak chce I jak we wstepie napisalem kwestia dawek itd... to kwestia indywidualna wiec wszedzie pisalem minimum A Ty najpierw czytaj dobrze potem pisz I zamiast krytykowac cos co nie czytasz dokladnie to napisz koledze swoja propozycje jak prosil ...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2014-07-29 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz teraz dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy co masz na myśli mówiąc dobry ? najlepszym jeat czysta micha i zapyerdol na treningu ;) zależy tez jakie masz doświadczenie z tego typu suplementami napisz wiecej o sobie (ankieta)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-12-06 06:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem, ja nie moge sobie tego jakos poukladac%) napisz prosze tak jak dalem przyklad, to ogarniemy. rozklad masz sensowny, kwestia teraz objetosci, bo np tric po klacie i barkach, wystarczy solidnie dobic w 3-4 seriach i finito

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-04-05 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)