napisz

[...] w walce na ulicy (nie jestem z tego powodu zbytnio dumny) i z całym szacunkiem ale...Ale większej głupoty dawno nie słyszałem, serio.Raz że nie masz doświadczenia w sw, dwa napisz mi jak sprawdzałeś swoje techniki z Combata 56? Na czym sprawdzałeś? Na poduszcze? Wiesz co to jest sparring? Zawody? Tylko wtedy możemy podnosić swoje umiejętnosci [...]

Torpedo, napisz mi, czy forum jest miejscem w którym się dowartościowujesz, pozniej sobie w ubikacji przy tym ****** kucyka? Pisałem 100 razy o co mi chodzi, wiekszość to zrozumiała i nie robi żadnych poblemów, za to Tobie widze że potrzebny jest jakiś specialista. Argumentów miałem i mam sporo, ale nie chce już o tym pisać. Za to ty jak widać [...]

Renden a ty nie pouczaj tylko jak już to napisz coś na temat

Ta stuacja wcale nie jest taka tragiczna jak piszesz to że nie możesz pić mleka to tragedi nie ma Co jem - tylko ciemny chleb razowy z 8 ziarnami, margaryna Flora - jako jedyna nie zawiera bialka z serwatek itd, wedlina drobiowa, pasztet drobiowy, pomidory, ogorki, papryka, mieso: z kurczaka, indyka lub ryba (najczesciej losos) gotowane lub na [...]

Witaj Smoku ogólne ząłożenia ok jak do treningu domowego, mam tylko pytanie czy widziałeś to: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Myślę, że możesz znaleść kilka propozycji ćwiczeń mogacych być dla Ciebie urozmaiceniem, lub może cały plan bedzie dla Ciebie dobry. Napisz jeszcze jaki masz staż treningowy [...]

Baca, no problem. Tylko w przyszłości napisz dokładnie jaki jest cel a nikt (czytaj, taki czepiacz jak ja) nie będzie miał uwag.

Sad jak Ci tytuł spamu nie pasuje napisz podanie do Saidy,może znowu zmieniewentualnie spamuj więcej,to spam się skończy i tytułu nie będziesz musiał oglądać Ja po rowerku...W puszczy żubrów nie spotkałem,ale i tak było zayebiście...

Żeleś-no to mozesz nieźle deptać...Wstaw jakieś foto jak masz,albo napisz jaka Hondzia i która generacja... Czyli z Hundayem nic się nie dało zrobić po crashu?

no i git jak długo byłeś na vlcd ? czy nadal ciśniesz. jak nie to napisz jak wyjście itp?

[...] problemy ze skora, to chyba problemy hormonalne. Zeby 45 minut dziennego treningu zamiast wzmacniac moja skore- nic z nia pozytywnego nie robilo?! Dzieki za odpowiedz, napisz prosze, jak widzisz ten czas trwania owego masazu pasem (zaczynam od lydek, i jade w gore, w miejscach strategicznych pasuje sie non stop ok. 5 minut.... a moze jakos [...]

jak ci się nie podoba to napisz do przyjaciółki i opisz tam te zdarzenie chciałem edytować ale się nie da

Witam co do treningu napisz jakie ćwiczenia masz zamiar robić i nie wiem czy nie lepiej by Ci było rozłożyć go na 3 dni żeby się nie przetrenować życzę wytrwałości i trzymam kciuki pozdrawiam

Dobrze maestro, że choć Ty sie znasz, napisz z łaski swojej co ma takiego Cain czego nie ma Jones? Bo mnie teraz zaciekawiłeś, taki mały offtop jak modzi pozwolą. A skoro już o tej wiedzy mowa, to przeciągnięta balaha nie boli za mocno, może na noge bardziej, mialem kilka i jakoś tragedii nie było dokończyć trening i w domu łape opuchniętą leczyć.

[...] z tego co kojarzę :) Oczywiście na zawody sie nieszykuję :) Ale chce miec taka recepte gotową na wypadek zalania ;) Jakie mocniejsze diuretyki masz na mysli ? Chyba nie te na recepte jak "Furka" :) Jeśli znasz jakies bez recepty to bardzo proszę napisz (leki), inna sprawa to ziola, wiem ze sa takie jak np. pokrzywa.. Podsuń mi kilka opcji :)

Koniu151, napisz mi proszę czy pieczenie w około 180 stopniach powoduje jakieś niekorzystne zmiany w orzechach jako źródle tłuszczy?

[...] baza. do tego moga dojsc cwiczenia pomocnicze,majace na celu wspomoc slabe punkty w cwiczeniach bazowych. oraz te,wymienione w poprzednim rozkladzie. generalna zasada,przy tego typu programach,jest: im mniej cwiczen,tym lepiej. " przyklad,podstawowego,ciezkiego programu,znajdziesz tutaj: napisz,co o tym sadzisz. to cos wymyslimy.

jak możesz napisz dokładnie jak ma wyglądać ten plan i co zamiast drążka bo nie mam obecnie go na siłowni na nogi pozostaje tylko sztanga mam siłke w piwnicy a pozatym jest sporo innego sprzętu tego tylko brakuje co wymieniłem. czytałem ten plan z linka i tak naprawde pomino iż mam troche stazu to nie wiem za bardzo jak go rozgryźć prosze [...]

Jak coś to napisz mi na priva,w profilu moim masz namiar.Saida i parę osób z SFD jest u mnie w znajomych... BLESSED już doszedłem do tego jak doszłaś,że ja to ja.Wystarczyło jedno słowo-znana poza forum moja ksywa w mailu do ŻelesiaZgadłem???Bo tak sprawdzałem na n-k różne możliwości... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-12 14:20:53

póki co lece na siłke,napisz jaki przedział cenowy go interesuje(jak duże mieszkanie itp) jak wróce popytam

Cześć Arti.Arti-mam prośbę.Nie wiem,czy śmigasz na Kravkę na Kaszuby,ale jeśli tak,to proszę napisz coś w temacie "Krav Maga,czy Combat 56 w Szczecinie",bo chłopak waha się między jednym,a drugim.Temat Kravki chyba znasz.Dzięki serdeczne,nie tylko ode mnie...