napisz

no napisz co jadasz

tak zakladam i juz... biorac pod uwage twoj profil... staz, sporty wiek itp... kazdy jest przekonany ze dobrze trenuje...dopoki nie nauczy se tego robic lepiej:) ale jak brales cp i miales lepsza pompe to moze faktycznie ten nitro jakis felerny..albo za male dawki..napisz jak go bierzesz jakie dawki od kiedy bierzesz, itp rzeczy:)

napisz moze jak dawkowac, autor sie ucieszy

napisz jeszcze jakie odżywki ostatnio brałeś,reszte danych ma w profilu

Ale tylko w łapach nie rośniesz, j/w napisz co jesz i jakieś dane o sobie wiek, waga, wzrost, co do treningu to dział trening dla początkujących.

napisz jak wygląda Twoja dieta

Joł, Poczytaj tematy podwieszone, Wypełnij ankietę, Napisz czytelniej swój plan treningowy, I zacznij ćwiczyć nogi, I nawet nie mów, że nie możesz Pozdro...

to jak dostaneisz to napisz na ile czasu pozdrawiam

wzrost? waga? wiek? napisz jak się odżywiasz.... co to za choroba? i koniecznie wklej swoje zdjecia Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-08-16 13:39:44 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-08-16 13:40:22

[...] tydzien dokupisz liscia. Do mety 3x2 kapsy esselivu forte/essentiale. Szukaj w promocji, nawet za 15zl/pake 50 kaps idzie dostac:-)). Napisz tak ogolnie ile masz posilkow i co sie na nie sklada, napiszemy ci czy dobrze czy cos poprawic. I trening. Zreszta jak chcesz, nie chcesz to nie pisz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-28 14:44:10

Ja też mam inny kształt, troche niższe flakony, te zdięcie z neta wziełem bo mi się nie chciało robić i wrzucać. Napisz za kilka dni jak wchodzi, bede wdzięczny. Ja zaczynam za jakieś 5 tygodni.

To musimy sie licytować kto ma ,,bardziej orginalna,, Aras chce ci sie?mi średni napisz czy twoje Bp ma suche srodki

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html napisz jakie przedtreningówki już jadłeś + krótki opis jak na Ciebie dzialaly

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html napisz jakie przedtreningówki już jadłeś + krótki opis jak na Ciebie dzialaly ostatnio np. dy nox pump z gera słabo działało i dość "dziwnie" , FA Napalm Shoot - za pierwszym razem fajnie , pozniej juz lipa. Ze sciteca hotblood i jeszcze jedną przedtreningówke , [...]

Napisz jak do tej pory jadłeś. Wrzuć fotkę. Z dietą Ci pomogę. I jeszcze jedno. Podaj jaki masz cel. A najlepiej będzie jak wypełnisz ankietę. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-01 20:16:43

Chcesz się nauczyć sam układać dietę, czy zadowala Cię gotowiec? Jeśli chcesz się nauczyć, to zaczynamy od teraz. Napisz mi ile posiłków dziennie zjadasz?

Witam krajanina:) tez jestem z Brzegu. Napisz gdzie cwiczysz?

Możliwe przyczyny: -zła technika przy wykonywaniu ćwiczeń -zbyt duże obciążenie -wada postawy -taborety też mogą być, chociaż nie powinny Napisz w którym mniej więcej odcinku Cię boli to może troszkę rozjaśni sytuację

napisz wszystko w jednym poscie, PS usunalem zanim edytowales...

Wypełnij ankietę , napisz coś o sobie -ten plan bardzo słaby i nic nie tzryma się kupy , co znaczy słabych pleców?? słabe i masz garba ( wada postawy ) i chcesz wyoprostować sylwetkę czy słabe bo nie potrafisz się podciagnąć itp??