napisz

[...] utrzymanie ciebie to 5k pln albo wiecej. Zwraca ci sie to w jakis sposob? Ciekawi mnie marketing, sponsoring tego sportu. Duzo pewnie nie mozesz napisac, nawet na PM-a, ale napisz cokolwiek. Ile tescia na tydzien "pochlaniasz" obecnie? Ile juz jedziesz na dawkach 100mg mety ed i 80mg wina ed? Sory, moze juz pisales, ale ominalem kilka [...]

Tomi lepiej napisz co z kolanem i czy dasz rade wystartowac

Najlepiej wylicz zapotrzebowanie (pomogą ci w tym tematy podwieszone) i przynajmniej staraj sie tego trzymać No i napisz coś więcej o sobie

Sama dieta nic nie znaczy. Napisz wszystkie wyliczenia, btw, zapotrzebowanie,ile kalorii dodales, oraz wszystko o sobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-08-27 16:19:42

to napisz mi takl ;d ile za same gumowe ? ile za zeliwne + sztanga ?

60zł, jest możliwość wysyłki. Napisz na gg.

a co moze tak nie bylo ??? nie chce mi sie tego postu szukac a btw. wali mnie to branoc hrrrr Qaz napisz moze ksiązke o spalaczach Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-05 16:57:07

ciekawe co krzysztof piekarz o tym sądzi Napisz do niego, pewnie czeka na taki temat

skoro juz znalazłeś "to foro" to najpierw zapoznaj się z całym postem, w koncu dotyczy interesującej cię capoeiry, a potem dopiero napisz co sądzisz.

Student: mm busterki, bedziem sie zajadac Koles: wlasnie chyba sa jakeis braki w tłuszczach, kiedy i z czego mam je dodac jak moglbys napisz Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-08-03 10:41:14

Jeśli jestes po przerwie to FBW bedzie ok Napisz coś i wklej. Dieta dział "Odżywianie" zdr

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

Jest do dieta, którą stosuję w cyklach masy i siły. Ostatnio w ciągu 8 tygodni treningu i stosowania tej diety przybyło mi ponad 5kg masy, z czego w pasie tylko 2 cm :) Nie jestem pewien, czy nie powinienem czegoś zmieniać podczas treningów siłowych - to też możecie skomentować. Acha, jedna bardzo ważna rzecz - jestem uczulony na białko. O białku [...]

Czyli chcesz tego co wszyscy zaczynający przygode z siłownią masy, rzeźby i siły. Nic nie wspomniałes o planie, ile razy w tygodniu?? Napisz coś wiecej!!! Tymczasem jesli jadasz nieregularnie a chodzisz na siłownie, a niechcesz np. kreatyny. To proponuje białko. W białku jest sporo l-glutaminy i niezbędnych aminokwasów...Potwierdzone jest również [...]

heh czyjas likwidacja :P ? zaklep dla mnie HMB i Tribulusa (2op)... napisz mi na priv ile masz i czy to pewny rowar itp :))

Son interesuje mnie tribulus. Napisz kiedy będe mógł to u Ciebie zamówić. POZDRAWIAM. Filon

Trzeba ten plan ogarnąć bo się niestety nie nadaje. Napisz jaki plan robiłeś, na jakich ciężarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i jaki masz sprzęt.

dla mnie ten plan jest zalosny... zwlascza barki :) napisz do apokalipsy albo riona.

[...] medycznej - udzielają porad z grubsza "zdrowym" forumowiczom. Jak bierzesz leki - to dieta powinna być układana przez dieteyka klinicznego, nie ludzi z forum (nawet z wielka wiedzą i doświadczeniem). "Od ok miesiąca, po zrobieniu badań, dostałem leki zwiększające wrażliwość insulinową, oraz hormony tarczycy. " napisz coś więcej. A jak cukier?