napisz

Napisz do marbo to pewnie zrobią Ci te kilka cm niższy.

brawo za odwage jestes dosc szczupły, tez mam ten problem, i strasznie ciężko bedzie Ci wyrobic wielka mase. zobaczysz, chetnych do pomocy znajdzie sie wielu, tylko napisz jakie masz mozliwosci (siłownia czy dobrze zaopatrzona) no i czy masz mozliwosc korzystania z dobrodziejstw odzywek

nie dostałem takich maili, napisz na [email protected] moze w spamie wyladowało, kazdy e-mail jest professionalnie odpowiedziany sorry ale w weekedny nikt nie pracuje

Napisz do mnie na nr gg 4696678 jeżeli nadal aktulane.

[...] sie brali za koks jeden zgon w wieku 18 lat drugi kaleka do konca zycia szkoda ze zdechniesz ale moze twoja smierc da innym do myslenia miejmy nadzeje ze tak i jak mozesz napisz mi cos w testamencie najlepjej swoje oszczednosci i sprzet rtv i agd chyba ze nic nie posiadasz to wtedy nawet testamentu nie rob powodzenia w krainie wiecznych [...]

Bart napisz cos o sobie, staz, jakie masz cykle za soba itd typ budowy utd itd

podstawa jest dieta a odzywka bialkowa a gainer to 2 rozne sprawy i co ci sie bardziej przyda nieda sie okreslic napisz jak jadasz jak cwiczysz jak sypiasz itp ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

no to idz szybko sms napisz zebys byl abonamentem tego forum i sogacza dla mnie

ten ktos ci raczej zle powiedzial.. napisz ile masz lat i jakie skrzywienie. potem popros o rade goscia o nicku gallanonim i moze bedzie dobrze.

Napisz B/W/T i kcal

[...] łączyć dużych partii na jednym treningu. Poza tym jak po plecach dajesz radę zrobić klatę to coś się chyba opierdzielasz, bo ja wymiękam Barki + Biceps a nie Biceps + Barki. Przerwy do 8 Maja starczy. PT albo ćwicz porządnie, albo wcale - szkoda czasu. Cały plan napisz. P.S. co to za temat Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-04-28 10:39:54

Człowieku ,jesteś tu nowy -napisałeś dopiero 2 posty ,a już pytasz o Sustenon. Napisz najpierw coś o sobie ,skąd mogę wiedzieć ,że to co ci napisze nie wyjdzie ci przypadkiem bokiem.Nawet nie wypełniłeś jeszcze profilu klubowego.Pogadamy za jakiś czas. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

napisz ile seri, powtorzen dokladnie, ile razy w tyg przeczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz diete?

wazne jest z jakich zrodel jest bialko uzywasz protein w proszku? aminokwasow w tab/kap? napisz co jadłeś i co brales z supli w okresie jak cie wysypało.

napisz jak jesz co zjadłeś wczoraj?? bez jedzenie saa nie ma sensu

[...] czy mozna go łączyc w ciagu DNIA z odzywkami, to przemyśl to pytanie jeszcze raz ,bo to tak jakbys sie pytał czy mozna go łączyć z jedzeniem kurczaka i ryzu na przyklad) ostatnie pytanie: takze przemysl i napisz jeszcze raz, bo pytasz sie o 2 rozne rzeczy (gainer vs wysokobiałkowa odzywka) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-17 19:52:42

SOG dla miętkiego Teraz ty Bond napisz o tej szkodliwości to też soga dostaniesz

z checia bym cos doradzil ale niemam bladego pojecia na czym ci zalezy na masie na sile ?? napisz to postaram sie pomoc

nóg nie robie,trenuje rugby i myślę że wystarczajaco pracują i "rosną" na treningach.Wiem że barki pracuja przy ćwiczeniach na inne partie ale na razie dawałem sobie z nimi spokój,ale jak możesz to napisz mi jakieś proste ćwiczenia na barki.dzięki.

Spoko. Tylko napisz co który dzień możesz ćwiczyć i ile czasu dziennie możesz poświęcić na trening. pozdro