napisz

Napisz to w słupku i podaj godizny posiłków, jeśli da rade to również makropodział. A poziom fatu masz niski, będziesz potrzebował spalaczy i antykatabolików.

Franc czy ty wczesniej nie brales juz duzych cykli co podawales na sfd? napisz jaki ost. brales tak z ciekawosci...

tylko błagam nie pisz ze masz problemy z kolanami... napisz poprostu ze nie chce mi sie, i juz

Taka utrata wagi ( tluszczu) to do przyjecia wynik Jesli chodzi o okno to 20 h postu to przesada Nie popadaj w skrajnosc takie minimalne bezpieczne okno to 6 h Napisz jeszcze jak jesz wrzuc ze dwa dni z jedzeniem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 21:37:27

powodzenia :-). WPC sfd masz v3? Jeśli tak napisz czy dużo piany się robi jak rozrabiasz w wodą.... Bo jak kiedyś dawno temu kupiłem v2 i zrobił mi się cały szejker piany to nie wiedziałem co się dzieje :))

nie to zly trening za duzo powtorzenw seriach i jeszcze kilka rzeczy masz zle ale to ci nie ebde tu pisal chcesz to napisz na moje gg to pomoge;) pa niech moc bedzie z Wami:)

Jordan , a ubezpieczony jestes ? :P Troszke przeraza mnie 1000mg enana, no ale stara dupa jestes i wiesz co robisz Napisz kiedy startujesz Ja proponuje troszke odzywek dokupic co by lepiej z tego wyciagnac

1. napisz proszę który specjalista polecił Ci ten stak kreatynowy bo nie mogę w to uwierzyć. 2. bcaa ok - można jeszcze pomyśleć ewentualnie nad hiteciem bcaa tst 3. Zamiast wołowego można dać zwykłe wpc lub mix - zerknij w link poniżej http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 4. spalacz ok Zma śmiało można [...]

Luniczko, napisz do mnie prv, bo coś się dzieje dziwnego, i jak wysyłam do kogoś, to mi powraca na pocztę jako niewysłany ;/

moja wypowiedz dotyczyła się do terminu promocji, jeśli masz problemy z płatnością internetową napisz na [email protected]

napisz na [email protected] to na pewno Tobie wyślą na maila lub pocztą nowy

oj oj plan to kompletna porażka. Daj znać do działu trening w celu ułożenia planu. Moim zdaniem ACT będzie w sam raz dla ciebie ( plan dla początkujących). Do tego dietka to podstawa tutaj zapraszam do działu odżywianie. A i jak zakładasz taki dziennik/blog to podaj dokładnie trening opisz cele daj foty w normalnych pozach napisz dietke itd.

A gdzie są warzywa, żadnych witamin tu nie ma . Na śniadanie daj lepiej tuńczyka lub twaróg biały bo to są źródła które mają dużo białka. Napisz co tam masz w tym obiadzie mamy, bo np. zupy to nic dobrego, a mógłbyś wsadzic ryż brązowy i jakieś warzywo lub pierś z kurczoka. Pzdr.

laura mam prosbe napisz jakiej odzywki bialkowej uzywasz wielkie dzieki

jezeli moge zadac takie pytanie to ile wazylas przed rozpoczeciem calej zabawy ...sory za niedyskrecje jezeli nie chcesz pisac na forum napisz na gg

Nie słuchaj jak ci trują, napisz co to za magiczne cykle planujesz Dobranoc

masz może stabile 4?? jak tak to napisz jakie kolory?? Pit-Bull Gangland ....::Replikat::...

OK Premium a napisz mi włąśnie o tym BCAA+G. 1 Kg starczyłby mi na ponad 7 miesięcy w przypadku brania wyłącznie po treningu, warto kupić?

napisz jak wyglada twoj tydzien treningowy..kiedy aeroby i kiedy silownia??thx

Napisz jeszcze liczbe serii powtorzen