SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • proszę o pomoc <dieta>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym się myslisz? Napisz konkretnie... Zapotrzebowanie? Wyliczanie makroskładników?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2007-06-09 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy ??

    Post
    Doping

    a ktory to cykl kolegi ? jesli byly jakies wczesniej to napisz jak wygladaly. Jesli to ma byc 1 raz, to niech ***nie tak: 1-8 deca 200mg/tyg 1-10 test 200-300mg/tyg 1-10 nolva 10mg dziennie (wrazie nadmiernego zalania or gino) 11-13 clomid 1 dzien 6 tab, next 10 dni po 2 dziennie, next 10 dni po 1 dziennie do tego cynk, aspargin, b6 i dobra dietka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2005-02-10 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + winstrol

    Post
    Doping

    hmm ... nie wiem... napisz jak Twoim zdaniem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2007-07-28 23:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + winstrol

    Post
    Doping

    to napisz jaki odblok by w tym przypadku był ok?? ja nie bede zgadywał... Ty juz troche w tym siedzisz... ;D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2007-07-29 01:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało rosnący biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz za 3-4 lata, a teraz kup sobie karnet na basen lecz jeżeli chcesz być potężnie rozbudowany zacznij ćwiczyć judo(zapasy)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-10-28 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę (waga 90 kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niekoniecznie musi być zdrowa i tu jest Twój błąd ona musi być zdrowa i dostarczać skłdników odżywczych z różnych źródeł a nie węgle tylko z ryżu. napisz coś o sobie najlepiej ankietę daj z regulaminu i zrzut odżywiania, wszytsko masz oipisane co i jak w linku podanym wyżej przez deja vu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2017-11-02 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Trening w domu[/b]

    Post
    Trening w domu

    I po ile powtórzeń?. Najlepiej napisz na moje GG to będzie szybciej:) GG: 10606957

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-04-25 14:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM !!

    Post
    Doping

    ok prosze napisz jakie dawki, co ile i oczywiscie ile tygodni bardzo dzieki p.s. jest sens jeszcze poleciec w tym tyg deca i więcej susty a w sobote(nie mogę wczesniej) zbadac testosteron ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2009-05-04 19:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adek dlaczego zaczynasz od końca.Nigdzie nie moge znależc poziomu Twojego tesosteronu.I niepotrzebny wolny lecz cakowity .Napisz jaki masz poziom.Z badań wynika ze powinieneś mieć w normie.W czym tak naprawde tkwi problem? Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-01-06 20:49:52

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2013-01-06 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pomoże ?

    Post
    Doping

    aby się redukować musisz mieć wyliczone zapotrzebowanie na minus,jesli nie liczysz porcji to nie masz pojęcia ile kcal zjadłeś oraz jaki jest rozkład b/t/w.Ale napisz jeden swój przykładowy dzień z posiłkami.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-09-21 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer jest najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zrozoomiałes dowcipoo mooj przyjacielu:))to przykre:(( dawno nie dostałem od Ciebie priva ..piszesz b.ładne..napisz coos:))) bigger biger

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-05-22 02:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz czy kolega jest nizszy o Ciebie. Za***** ta teoria o wznosie penisa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-08-19 21:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz w informatorze opolskim. Tam powinien znaleźć sie ktos kto zna odp. http://www.sfd.pl/Informator_OPOLSKI-f215.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-08-25 10:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko kreatyna glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, bo wyglada na to, ze nie wiesz sam co do konca jest Ci potrzebne:-) dzieki zawartym informacjom z ankiety bedziemy w stanie dobrac to czego obecnie potrzebujesz zgodnie z Twoimi oczekiwaniami http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-07-15 16:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz dokladnie ile czego masz oraz jak chcesz toto brac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-07-22 18:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 m-ce tyrania

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz czy na sucho czy brales jakies suple

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2004-07-01 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 m-ce tyrania

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe jak na 3 miechy to mi sie podoba ja takich efektow szybkich nie mialem dlatego jak dla mnie to gitara tylko napisz co brales ;-> ? bo na sucho bys do takiego czegos raczej nie doszedl.. a diety to nie ma bata zebys stosowal od pierwszej wizyty na silce

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2004-07-02 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolanko

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli chcesz porady konstruktywnej napisz jakis plan jaki wykonywałeś na Nogi DRUGA SPRAWA bieganiem i rowerem tego nie wyrobisz najwyżej bardziej nadwyrezysz MIESIEN CZWOROGŁOWY OCHrania KOLANA przed urazami i kontuzjami odciaża kolana i przedewszystkim musisz sie skupić na jego wzmocnieniem, A NASTEPNA sprawa coś wiecej na temat tego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-05-13 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy brzuch..

    Post
    Trening dla początkujących

    Od piwa brzuch nie rosnie tylko od tego co jesz w zwiazku z jego spozyciemnapisz wymiary albo wrzuc fote bo jakos nie chce mi sie wierzyc ze jestes chudy a masz wielki brzuch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-01-19 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    ActivLab

    nie potrzebujesz bialka zeby podkrecic metabolizm napisz swoje odżywianie, naniose korekty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2011-04-30 13:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)