napisz

hando a do jakich celow ma ci sluzyc ta lecytyna?bo sama w sobie nie jest srodkiem na "mase" dobrze jest ja dodac do cyklu kreatynowego,sterydowego(doustne17alfa)przy kuciu do egzaminow i tym podobnych umyslowych mordeg napisz czego od niej oczekujesz to wtedy ci odpisze we will never die oi!

GINO ale tam raz na jakis czas tez bedziesz mial dostep do neta to napisz cos dla kolegow z forum jak ci idzie a i powodzenia za 3 lata do ciebie dolacze SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, [...]

Coś nie tak ? zadzwonlub napisz do mnie na prv to dogadamy cenę oczywiście

Dobra spoko mordo rozumiem.Napisz cos o sobie : od kad cwiczysz,waga,wzrost,praca fizyczna,jakie osiagi itp. itd.To powinno nam sporo pomoc.Jezeli cwiczysz od niedawna to te 18seri na klate i niewiele mniej na inne grupy miesniowe moze cie dobic.Wiem cos otym.

coś takiego jak kung fu /wu shu nie istnieje - nie ma takiego stylu. Napisz co to za styl.

napisz w skrócie co jesz na śniadanie obiad kolacje itp

[...] lub rowerek - wyrobisz sobie kondycje jak znalazl na poczatek, bo w koncu na treningach bedziesz ja jeszcze umacnial. Nie boj sie ogolnorozwojowki. Po prostu rob ja z glowa, nie na wyscigi. Spokojnie, dbajac o technike. Jak chcesz to napisz mi powiadomienie to wysle Ci niezly plan rozciagania Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-13 22:32:09

Napisz więcej na swój temat, ile ważsyz, mierzysz, ile masz lat, co już brałeś, ile trenujesz, ile masz $$ etc i co to znaczy, że "nie dajesz rady z kcal"? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-10 22:34:16

Napisz coś więcej - sam chętnie dowiedziałbym się, jak było.

Napisz mi konkretne pytanie to odpowiem:) . A tak w skrocie to seminarium odbywalo sie w Olesnicy. Trwalo dwa dni. W sobote byly dwa treningi po 3 h. Poranny trening (byl o 10:00) byl bardziej techniczny, Przerabialismy wszystkie uklady od Chon Ji Tul do Ga baek. Nastepny trening byl o 15:00, dokonczylismy kilka ukladow, a pozniej byly zajecia [...]

napisz jakies pytanie, bo nikt nie wie o co ci chodzi?

1. Napisz do jakiegoś klubu maila i zapytaj kiedy mają testy.

[...] przemondrzalym gowniarzem,ktory wszystko wie najlepiej! a z producentami underow jestes pewnie na ty ? bo wiesz kto z kim,gdzie i jak.. daj najlepiej swoja fotke byku,i napisz prosze ile ty masz lat ? bo moj 6.letni synek sklada logiczniejsze zdania od ciebie.... Kiedy byles ostatnio na cyklu i ile ich masz na koncie ?? no i czekamy na fote [...]

Jesli to redukcja to obcinasz kalorie a jesli masa to dodajesz - to w takim duzym skrocie. Napisz swoje wczorajsze menu zobaczymy czy jest ok.

Jak cie stac i nie chce ci sie kompletowac skladu na wlasna reke jak najbardziej napewno nie zaszkodzi napisz jeszcze po jakim cyklu i pamietaj ze to tylko dodatek do serm'ow Z tanszych i skutecznych wart uwagi jest tribulus stack z precision Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-21 18:43:05

[...] który jest samoukiem i do zawodów przygotowuje się praktycznie sam - przede wszystkim nie sparuje, nie tarczuje, głównie dlatego, że nie ma z kim. Jeżeli możesz to napisz konkretnie o jakiego zawodnika chodzi? I może przede wszystkim- czy osoba ta NIGDY nie trenowala w normalnym klubie? Bo jak wiesz Asia Jedrzejczyk jednak troche czasu [...]

do MooMoo Teraz powaga: napisz mi jak długo ćwiczy,czy próbował suplementów , czy zmienia treningi , ile ma lat . -:))))))) marcopolo

jeszcze napisz ile zamierzasz ćwiczyć

BCAA spokojnie mozesz wrzucic, idziesz odrazu z treningu na trening? Jezeli nie masz mozliwosci zjedzenia posilku a czujesz sie glodny mozesz gainera wrzucic, dodatkowo mozesz w trakcie treningow carbo popijac. Napisz dokladniej na czym Ci zalezy Pozdro

Koks na siłę to Anavar. A co do tłuszczu to masz źle ułożoną diete w stosunku do Twojego metabolizmu. Napisz co jesz, o której godzinie, jaka masz sylwetkę, ile trwa twój trening Krav....... coś tam :)