napisz

jak Radziollo. napisz 1) co to za ju-jitsu, kto je prowadzi i gdzie (może ktoś zna) oraz 2) czego oczekujesz po treningach, sprecyzuj cele. potem będziemy mogli mówić, co jest lepsze.

Synchro, mam sprawe do Ciebie, napisz mi na gg; 3403108 , lub na maila; [email protected]

[...] wiele odpowiedzi na Twoje zapewne przyszłe pytania znajdziesz na: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html napisałaś, że zaczynasz przygodę z siłownię ale zabrakło konkretów- napisz więcej co ile ćwiczysz.. Biorąc pod uwagę Twój wzrost i wagę uważam, że redukcja jest złym pomysłem bo będziesz nie szczupła i kobieca ale chuda. Najlepiej byłoby [...]

z tego co wiem to ma bana za odswiezanie starych tematów i pisanie artów które juz byly na forum. napisz do Faka moze zdejmie bana

Witaj! Kolego ta dieta (a właściwie to nie dieta tylko wpieprzenie jakichkolwiek posiłków z jak najmneijszą ilością kcal), to straszne nieporozumienie! Przedewszystkim powinieneś olać tą kasę i tą kartke wyrzucić poprostu do kosza. Takim jedzeniem doprowadzisz swój organizm do utraty tkanki beztłuszczowej (mięśni), bedziesz słaby, możesz miec [...]

Najlepiej jakbyś te pytania zadał w dziale zdrowie tam najprędzej bys dostał odp. http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21_-t889167.html tu napisz aby ci przeniesli temat do zdrowia,jak chcesz ;-)

napisz mi na PW ile dałeś za niego,bo mam możliwość tego samego wciągnąć ale cenę mi koleś z kosmosu za***ał

to napisz dlaczego, co poprawic

Napisz cos o sobie: wiek, staz, cel.

a napisz jak to rozumiesz?

Napisz maila do wlasciciela tej stronki. On ci poda gdzie znajduje sie ta szkola w twoim miescie.Jesli nie chcesz do nich pisac to pobuszuj w archiwum tego dorum. Tam nieraz sie to pojawialo w wypowiedziach Boruty. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Napisz nam caly plan na klatke a nie tylko wycisk na plaskiej. Moze przetrenowanie? Kiedy ostatnio miales regeneracje?

Napisz coś więcej o tej sytuacji. Diagnoza / okres operacji / zalecenia lekarzy itp...

Witam. Napisz coś więcej na temat tego bólu,dokładnie w którym miejscu jest umiejscowiony? Pozdrawiam

kurvva, pomysl przez chwile... co nam mowi 40ml dkei, skad mamy wiedziec jakie stezenie ? napisz po polsku pelen opis tego co masz i wypelnij ankiete

3cm??? wiesz to moze byc troche mylące dla mniej dosciadczonych wiec moze lepiej napisz ile miales przed cyklem a ile po bo jezeli miales 32 i skoczylo na 35 to nie jest jakis wielki wyczyn jak na te srodki. Zmieniony przez - lolinia w dniu 2008-03-01 15:27:31

ja biore pierwszego lepszego i 50 na klate bierze bez problemu, poza tym z treningiem musi byc coś nie tak jeżeli wy takim małym cięzarem operujecie, napisz trening, powtórzenia itp

napisz coś więcej o sobie

napisz jakiej firmy mssz kreatynę w capsach, jak takie żołte to pewnie megacapsy Olimpa a to juz łatwo sprawdzić na necie ile w jednym jest kreatyny. Nie ma sie czego bać. P.S. po tym w jaki spsosób sie do tego abierasz, to odnosze wrażenie że marne masz pojęcie i suplementach... i obawiam się, że nie wykorzystasz ich potencjału. obym się mylił... [...]

Napisz na gg 5347878