SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Plan split

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety rzadko to robię ale muszę troche skrytykować, bo się patrzeć nie chce. Więc po kolei, odrzuca mnie to że trenujesz partię raz na tydzień, chociaż to mozna zrozumieć bo każdy trenuje jak lubi, i ile chce. Ale najgorsze masz to że nie trenujesz nóg, nie masz ani jednej serii na nogi no chyba że nie napisałeś nic. Teraz lecimy od klaty, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2020-09-24 18:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo to bylo npp i to w dodatku walowane bo by odczul. napisz co za srodek miales konkretnie?? pomoge ci a poznej automatyczny ban i nie bierz sie nigdy wiecej za koks jak nie masz o nim pojecia.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2006-12-29 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening,ilość powtórzeń,serie?

    Post
    Trening dla początkujących

    pojedyńcze pytania - odpowiedni wątek w dziale w podwieszonych. jeśli zakładasz 'swój' temat, wg regulaminu wypełnij ankietę działu, napisz plan wg którego aktualnie ćwiczysz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-07-17 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostep!:)

    Post
    Doping - zdjęcia

    wrzuc foty Testolica, a przynajmniej tą czesc pudelka gdzie jest Lot i data waznosci! albo napisz jaki masz lot i date waznosci!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2010-01-30 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko widzisz, z tym co napisales musialby wszystko jeszcze raz praktycznie kupic, nie da sie tak jak on se to wymyslij ewentualnie np same wino podwoić ? I jezeli chodzi o te HCG to napisz mi (tak tylko dla mnie) jaki jest sens brania w srodku cyklu bo z mojej minimalnej wiedzy na temat dopingu wiem ze to jest odblok ;) Aha i co z tym clenem ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-10-29 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz coś więcej o sobie, uzupełnij i wklej tutaj ankietę działu, dlaczego jeden trening robisz na siłowni, a drugi w domu? Nie ma możliwości robić wszystkiego na siłowni?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2016-09-11 10:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wrzuć zrzut ekranu diety, treningu, napisz więcej o sobie i wtedy zobaczymy gdzie jest problem. Spalacz Ci nie pomoże. Za miesiąc wrócisz znowu z podobnym problemem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-01-28 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-witaminy czy warto ??

    Post
    Trening dla początkujących

    a jakie produkty typowo bialkowe jesz, bo mleko nie jest az tak obfite w mleko. dieta to klucz. 2-3 h cwiczysz moowisz?? napisz ten swoj trening. powiniens cwiczyc 1 -1,5 godziny na silce!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2004-12-04 13:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie masz zapotrzebowanie i ile z diety wychodzi? Napisz jakieś ilości tego ile spożywasz i jakie te płatki jesz, ale moim zdaniem nie nabierzesz z tego 10kg ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-01-27 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Siłownię

    Post
    Targowisko

    byłbym zainteresowany gryfami krótkimi, napisz do mnie: [email protected]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2013-10-06 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA Nutrition MultiVitamin AM + PM FORMULA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i jak dan? Zadowolony? Napisz proszę coś o swoich odczuciach co do tego preparatu. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2011-04-01 08:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy to jest dobry trening|? TO TY SAM POWINIENES WIEDZIEC,CZY JEST JAKIKOLWIEK SENS WPROWADZANIA ZMIAN DO PROGRAMU,KTORY DO TEJ PORY WYKONYWALES. wklej poprzedni plan i napisz,dlaczego szukasz zmiany. trening na mase, zmieniam ponieważ zatrzymały się efekty KONKRETY! masz problem z odzywianiem - TO JEST PRZYCZYNA BRAKU EFEKTOW ...a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-07-29 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się do czegoś nadaje?

    Post
    Galeria Zdjęć

    i napisz jakie tu masz wymiary Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2003-04-13 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena przesyłki

    Post
    Marbo

    W celu uzyskania informacji odnośnie kosztów przesyłki napisz e-maila na: [email protected]. To samo dotyczy drugiego pytania ;-).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2013-11-18 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje PH

    Post
    Doping

    napisz na czym ci zalezy.. 19-nordiol i 4ad..to srednie polaczenie...lepiej zamiast 19-nordiol'a dac np...1ad/1,4-andro/1-test.. i jak wyzej srodkoow malo../dobre dawki oscylooja w okolicy 900mg-1200mg..oralnie oczywiscie/ odblokowanie konieczne..;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2004-04-23 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mendriv co musze zrobic najwazniejszego na rozgrzewce i jaki cwiczenia robic na początku na lawce ze sztangą moze kupic sztangielki napisz mi jak ma wygladac trening z rozgrzewką bede bardzo wdzięczny?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2013-06-02 12:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    czytałem nie będąc zalogowany dla mnie jest to zbyt zawiłe jeśli umiesz wytłumaczyć to prościej to napisz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-04-27 17:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenongowy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak , zbyt dobry nie jest , Kukulele, napisz wiecej o sobie na podstawie tego : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Ruła musi być

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2003-06-19 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smeiszny do bolu to jestes ty static. Akurat ty gowno wiesz o sportach walki glupi cieciu. Myslisz ze w wadze ciezkiej nie chodza na silownie. ****a konia wala i stad maja takie miesnie? Czlowieku najpierw pomysl potem napisz dobrze ci to zrobi.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2006-05-14 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miechy i 0 efektów weź ty mi napisz jak sie roziagasz albo w MMA w tym poscie co mariusz podał ci link zaraz zobaczymy co jest nie tak ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2003-06-30 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)