napisz

Napisz od początku konkretnie co i w jaki sposób ćwiczysz. Nie doszukałem się planu treningowego - natomiast żeby ocenić dietę, trzeba wiedzieć ile zjadasz w stosunku do tego czego potrzebujesz. Ocenianie w ciemno diety przypomina ocenianie czy ktoś jest bogaty, skoro dziennie zarabia 1000pln. Jeżeli wydaje 1001 to będzie niewypłacalny Jeść [...]

to weś mi napisz jak to wyliczyć ok będe wdzięczny

napisz czego tam nie ograniasz a poradzimy

Therm jedziesz po nas jak po burej suce to napisz coś od siebie. studiuje wychowanie fizyczne gram w siatkówke do tego chodzę na siłownie więc nie ******l że pisze frazesy bo nie wiem jak taki znawca jak ty ale ja musiałem jeść ponad 4500 tys kcal żeby masa ruszyła jadłem ćwiczyłem i tak wyglądał mój dzień powszedni z 57 kilo zrbiłem 79 bez [...]

nie mam porownania z innymi organizatorami, ale udalo mi sie poznac snow showa podczas wyjazdu zeszlorocznego do risoul. Dzięki za informację, Jak możesz to napisz więcej konkretów na temat wyjazdu, Będę wdzięczny.

Napisz jakie miales wyniki - troche z ciekawosci, troche dla orientacji na jakim jestes poziomie. bst Happy HIT follower

Dieta dużo i dobrze ponad 3500tys cal Jaka jest Twoja PPM ? Napisz menu z wczoraj.

[...] przeważnie w domowych albo w niezbyt dużych siłowniach i ciężko nam jest ci cokolwiek odpowiedzieć. Czy i w jakim stopniu instruktor może ci pomóc. A tak z ciekawości to napisz coś o sobie podaj wymiary i zapodaj zdjęcie sylwetki jaki masz staż na siłowni. W zobaczymy co na dzisiejszy dzień reprezentujesz. Zmieniony przez - baranek_ w dniu [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

Napisz jaki plan do tego ułożyłeś.

Optimum Nutrition Super Multi Pak 30 - moge dać 45zł wraz z KW. Jeżeli ci odpowiada daj napisz [email protected]

napisz jakie dawki zawierał twoj cykl i ile clomidu z hcg zużyle sna odblokowanie.

[...] napisał (bo on wie co pisze) i potem będzie można Ci przedstawić jakiś bardziej zawansowany zestawik. I jeszcz zamawiaj z tych stron które Ci przesłałem - jak nie doszło tto napisz. Poproś tych w stanach, żeby napisali, że zamówienie nie przekracza 40 dolców, tylko kurcz sporo zapłacisz za przesyłkę, bo oni tam liczą od wagi - w razie pytań pisz [...]

lucek to nie doszly te stronki napisz mi moze na [email protected] te adressiki sklepow internetowych (dzieXXXXXX)

j/w i napisz ile masz pieniedzy na cykl bo jak troche wiecej to bym nie bral mono na pierwszy cykl.

dobra to pow mi ile tego enan musze kupić i weź napisz dokąłdną nazwe i co jest

Bull napisz jak temat wygląda i daj jakies konkrety-zima idzie nie ubłaganie

Napisz co miałeś na sobie na tym treningu?

hmm. skutki uboczne będą napewno ponieważ nie jest to słaby środek osłonki jak najbardziej napisz więcej o sobie przebyte cykle staż !

napisz coś więcej o sobie