napisz

...jak więc chcesz- choc nie sądze aby trening w kick-u miał az tak duży wpływ na sile nóg- może dynamikę, ale siłe wątpie. napisz- bo nie widzę, bo albo jestem ślepy albo nie napisałeś- do jakiego sprzetu masz dostęp- silownia, w domu, piwniczna siłownia, zreszta to nie jest najważniejsze gdzie, wazne czy do podstwowego sprzętu masz dostęp... [...]

Boogie jak możesz, napisz mi jeszcze ile może stać rozpuszczony Xpand( np. rozpuszcze rano i se w szkole wezme, to ile czasu moze byc rozpuszczony??)) ?? I lepiej w wodzie czy np. soku winogronowym ???

napisz cos wiecej o tych trzech bluzach : NIKE, Harrison, Black Horn ... rozmiar, cena, metak nie widze takze domniemam ze uzywane ??? przydało by sie tez znac dł. rekawa <yes>... pzdr.

typowo dla PAń znaczy napisz dokładnie o co Ci chodzi,bo odnosze wrazenie że poszukujesz kilkumiesiecznego szkolenia z zakresu pokonania każdego napastnika...

Może napisz do sprzedawcy?

coldh22 Witam proszę o kontakt do Ciebie najlepiej telefon Napisz mi na priv Pozdrawiam Duda

Bierz metę, będzie zaj**iście :) Człowieku, jak ty nie masz diety porządnej i treningu, to meta da Ci tylko jedną rzecz. Będzie nią rozstrojony układ hormonalny i rozj**ana wątroba, miłej zabawy. Napisz plan. A nie "trochę pompki, trochę brzuszki". To nie plan, tylko kpina. I przestań się kompromitować, bo wyglądasz teraz na zwykłego troll'a. Do [...]

Nie wiem czy nie warto by było zrobić kompleksowych badań - być może przez wcześniejsze głodówki masz jakieś niedobory np. żelaza. Napisz jeszcze mniej więcej jakie obciążenia stosujesz w tym treningu. Bo same powtórzenia i serie to za mało.

do bani a wogule ja chcesz by sprawdzono ci plan to napisz dokładniej jakie czwiczenia na jaka partie a co do połonczeń to najbardziej popularne i sprawdzone sa klata+tric plecy+bic bary+nogi albo klata+bic plecy+tric bary+nogi pozdro rośni zrowo

Mój numer gg 2557275 napisz mi te strony proszę cię. Siwarski Robert

Napisz cos o sobie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

Wszystko wygląda w miarę dobrze tylko napisz ile czego

jeżeli jeszcze aktualne to od ciebie chętnie kupie zależy mi na czasie jak coś napisz tu albo na gg 2919013 pisz nawet jak niedostępny będe

7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc, do sniadanie warzywa daj, margaryna zdrowsza jest od masla, pange zamieniaz z inna ryba/miesem, z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, napisz jakie btw masz

[...] i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, tu troche pomotane jest, ale chodzilo mi o to ze serek bedzie lepszy na ostatni posilek, a jeszcze lepszy bedzie z oliwa i warzywami a 6 posilek to np. mieso/ryba/...(ew odrzywka), ryz/makaron/... i warzywa napisz jakie btw masz - tez wiadomo teraz juz moje wypociny sa chyba jasne:P

Napisz mido mnie na gg 6010373

Oczywiście, że masa, napisz ile powinienem spozywac BTW w stosunku do mojej masy, bo w tym poscie byla opisana dieta redukcyjna a jak chce przybrac na wadze i ladnie urosnac... -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

napisz co potrzebujesz to kup jeszcze do tego cos przed treningiem i git. np: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-02 13:27:59

[...] przy nastepnych tygodniach?? i czy zwieksza sie liczbe obwodów razem z lczba tygodni . pomeczyłem sie i napisałem ci mój ,,planowany" plan. Jeśli możesz to popraw go i napisz mi jak jest z tymi obwodami. z góry dzięki!!!!!!!!!! 1.3x15 Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.3x15Prostowanie nóg na maszynie w [...]

[...] pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%&#174; 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport&#174; 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze poczyatac wiecej o preparatach i napisz co myslisz :D