napisz

Mottor16: a napisz mi tak szczerze, jechałeś na czymś (nie chodzi mi tu o suple). A tak w ogóle to byłeś po kretce. O może tak, czy po samych treningach i po odżywianiu, masz taką siłe??

Kom@ndir: Bez obrazy ale cieżko Ci bedzie 100 cisnąć ja robie 5 serii spokojnie po 8 ruchów 70 kg. Albo kończe progresjie na 2 ruchach 90 kg. I jeszcze 100 nie wziołem. Ale starczy tego. Ja to nie TY. Wierze że Ty to podniesiesz. W końcu jesteśmy KOKSY. Sprobuje 100 wziąć w czwartek. Napisz czy tesz wziołeś.

Major 16: miałem beka jak moja kumpela, zaczęła brać HMB (trenuje jeździectwo, chyba na koniu, albo na kucyku ). Miała kisiel a nie łapki - wiecie jak to jest u kobiet. A po ok 1,5 miecha, normalnie szkęka mi opadła, miała twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. [...]

yarekbboy napisz jak tam dietka dziala ?

Rezultat jako taki, piszez ze masz 15 lat i od roku cwiczysz juz regolarnie, wedlug mnie powinines juz wiecej osiagnac bo cisniesz tylko 10kg ponad swoja wage, nawet jelsli twoim elem jest masa Napisz swoj plan tygodniowy jakim cwiczysz

napisz dokladniej czyli co robis zna ta klate i ile serii z jakim obciazeniem

[...] dobra zabawka ze wszystko mozna zrobic: trica bica, naramienne, klate, kaptury, brzucha no wsyztsko czego chcesz, tylko musisz chciec i musisz miec plan co chcesz zrobic napisz jak cwiczysz i jak czesto a co do poprzedniego 15'latka to troszke slabe info podales ale kojot zwrocil Ci juz uwage i ja zwroce rowniez kolejna zwkiesz obciazenie tak [...]

Ty to weno napisz swoj cały trening

ch** to ide sie ponapinac zobaczyc moze wyjdzie cos ziomepl napisz mi instrrukcje na gg najlepiej jak wyslac mms`a moj gg 1993425

wanc tego określenia nie słyszałem no dacie rade z Herkiem zrzucić ten shit, tylko cierpliwości a jak teraz wymiary? ile w pasie? Herek w swoim dzienniku też napisz

napisz tutaj przepis na te ciacha, wyglądają superowo.

Przepis spoko ale ****a napisz po kolei co z czym mieszac zeby to zrobic

Napisz jeszcze jak jesz posiłki - o której godzinie plus te przerwy kiedy masz - bo pisałaś, że pracujesz na dwie zmiany. Więc napisz jak to godzinowo wygląda w obu wersjach dokładnie.

pisales o bananie wczesniej a co masz dokladnie nie masz banana tez teraz? napisz dokladnie caly okres przed/na/po jak wyglada posilki + suple

A napisz mi jak tam z rozpuszczalnoscia carb bx?Bo czytałem ż eciężko,ale wole u żródła się zapytac skoro posiadasz;p

napisz o tym coś więcej, gdzie to kupic i w ogole oki? no bass no fun

Jenny napisz mi prosze gdzie we Wrocku jest tuba.Bo nie wiem a skorzystałbym z tego chętnie.Z góry dzięki za odpowiedź....

to napisz potem co to jest ja nie wiem

[...] poza tym nie było ich w kabinie. nie wiedziała na kogo trafiła i nie przeszło okularki musiały się znaleść, bo trzeba je bezwzględnie zakładać!!! Wracając do tematu napisz jeszcze jakie lampy są na tym drugim łózku...czasami właściciele bojąc się konkurencji zaklejaja nazwy, albo zmywają napis spirytusem salicylowym, ale może uda Ci się [...]

najpierw napisz jaki masz fototyp ?