napisz

Mam taka sama i holo jest małe prostokatne Jak będę w polsce za 2 dni wrzuce foto Napisz co ty o tym myślisz bo ją mam to że słowacji i powiem ci że koło oxy może to kiedyś leżało ewidentnie mix wina i mety bądź tury w najlepszym wypadku Strasznie jestem uczulony na wino włosy lecą już po 5 dniach brania a po tym sie sypią więc nic dodać nic [...]

"Ja bralem 6 do 8 gram dziennie przez prawie dwa miechy i tak mnie chwycilo ze az sie przestraczylem " Bahamut napisz cos wiecej - jakie efekty miales i kiedy je zauwazyles, czy brales same HMB i czy kiedys brales mniejsze dawki Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-04 20:08:51

Ej to jak mam ćwiczyć na siłe to musze robić małymi ciężarami dużo ruchów tak,a i opszuczanie szybkie chyba tak?Raz widziałem przyszło takich 3 bokserów na siłke wzieli sobie na klatke 30kg i robili z 20-30 ruchów.Czyli jak ja podniose 60kg na 12 razy to ile mam brać 40kg czy jak??Aha i podobno triceps jest bardzo ważny bo to siła naszego [...]

Dzięki anubis84, a napisz proszę jak dawkujesz te suple? Może coś tu przekombinowałem? edit: ja próbowałem 3g cytruliny / 5g argininy Zmieniony przez - bodek7 w dniu 2017-11-19 18:50:20

Moze zmien swoj priorytet na jakis czas, to pomaga, albo zrob przynajmniej 2-tygodniowa przerwe w treningach. Sproboj jakiegos innego programu treningowego. A i wogole, to napisz do treningu, tam sie zajmuja tym.

rezerwuję wstępnie 2 białka K** i sfd, napisz na gadu (4582255), to się dogadamy

"Ile szczałów na pierwszy cykl < jak możecie rozpiszcie mi cykl >"-nikt tutaj nie jest jasnowidzem. Napisz cos o sobie(profol),a wtedy postaramy sie pomoc. Nie ma roznicy miedzy grekiem a holendrem. Deca jest czesto podrabiana,ale jak zamiescisz zdjecie to powiemy czy jest ok. Pozdro.

Cwiczyles tylko hanklami ? robiles na modlitewniku ? uchwytem mlotkowym? prosta sztanga ? ile cwiczen na bicka ? Napisz cos wiecej !!

Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html a potem napisz to jasno jedno pod drugim!

pokaz jak aktualnie sie odzywiasz, przykladowy dzień napisz

Juz odpowiadam. Bardzo czesto wada taka jest powiazana z roznymi niewydolnosciami. Mozesz miec zmiejszona pojemnosc pluc, mozesz miec przestawione serce, itd. Rehabilitacja to ciezki kierunek. Nie chodzi tu po prostu o WF. Sama praca jest ciezka. Praktyki potrafia dac w tylek. Trzeba miec po prostu konskie zdrowie- wzorowe. Tak to juz niestety [...]

Ech potrójny post? istnieje funkcja edytuj :p poza tym napisz w dziale dla początkujących

napisz jaki miales do tej pory rozkład BTW??

Za 80 sprzedam bo wysyłam kurierską pobraniową a ona kosztuje 17zł. Jak sie zdecydujesz to napisz swoje dane na ktore ma paczka dojsc na ten email- [email protected]

Ok, ale rozumiem że masz zdiagnozowaną dolegliwość, więc jak chcesz się dowiedzieć jak możesz ćwiczyć, to poprostu określ z nazwy swoją przypadłość. Bo ja w tej chwili nawet nie jestem w stanie zgadnąć czy to jest dysfunkcja od strony ośrodkowego, czy obwodowego un. Poza tytm Hubert słusznie zapytał o rehabilitanta, a skoro mówisz, że jeździsz na [...]

w dziale firmowym im napisz jesli podejrzenia o wala najlepiej zdjecia do tego mozesz tez odeslać sprzedawcy po wczesniejszym kontakcie

napisz jak dokladnie wyglada obecny cykl i w ktorym tyg jestes, to powiem ci gdzie dolozyc stanabol

napisz konieczne w tym temacie albo do mnie na priwa bede bardzo wdzieczny lap soga na zachete

[...] na klatke takiego sprawdzonego planiku : Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 12,10,8 Wyciskanie sztangielek na lawce poziomej 12,10,8 Rozpietki na wlawce skosnej 3x10 Przenoszenie sztangielki za glowe 3x10 Odpoczynki do 2 min miedzy seriami. Jak zrobisz trening to napisz jak bylo Powodzenia. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

Ychchch ... co rozumiesz przez pojecie "miesnie mi sie rzezbia" - co to wg Ciebie jest skoro potrafisz rozroznic ze np. biceps zlapal masy a klatka sie wyrzezbila. Dodatkowo napisz czy mierzyles obwod w klatce i czy ew. sie zmienial. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**