napisz

Brakuje warzyw. Kolacje daj wczesniej, zeby nie bylo taiego odstepu po treningu, np o 20. Ryz bialy mozesz dac po treningu i napisz cos o sobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-25 09:28:01

napisz na kartce i podaj farmaceutce

napisz do Universala i MRM - swoje teorie

Napisz ile razy dasz rade się podciągnąć i ile zrobisz pompek to Ci doradzę na czym się skupić w układaniu treningu.

napisz ile masz wzrostu

Pauleq zagadalem doi Ciebie z 30 min temu....i jak widac Ciebie nie ma...jak cos to napisz kiedy bedziesz na 100%??

A jakie to ma znaczenie? Napisz, co tutaj muszę zmienić itd.

Re, sory, ale nie mam czsu śledzić wszystkich newsów. Napisz, co jest w tym Power Play, to Ci odpowiem. S. Ambroziak

napisz coś o zapotrzebowaniu btw na kg masy ciała dieta musi byc pod coś dopasowana

Po zmianach powinno byc ok. Napisz jeszcze ile wychodzi kcal i rozklad skladnikow odzywczych bo to istotne.

wejdz w moj profil, tam masz napisz wiadomosc, tam pisz :-)

jeśli możesz to napisz swój trening

Napisz jak teraz jesz (zrzut z PT wg wzoru z podwieszonych) i wypełnij ankietę

Napisz w dziale Trening w domowych warunkach.

Jestem zainteresowany napisz do mnie gg: 34447964

Napisz na GG: 7755869 chetnie kupie

napisz na [email protected] za 200zl wezme caly zestaw

napisz co jesz w ciagu dnie tak w ogole..

[...] jump przed skokami wzwyz do celu no i jeszcze zastanow sie dokladniej nad iloscia powtorzen w serii, w depth i shock jump gora 6 lub 8 w jednej serii. w sumie mozesz robic tyle co teraz jak masz 24 to rob 3x8 lub 4x6 i co tydzien zwiekszaj wysokosc pudla(nie duzo 1-3cm), i napisz z jakich wysokosci pudel/krzesel/lawek chcesz korzystac pozdro

Od jakiego czasu ? napisz co jesz, co pijesz nietypowego albo jakie leki stosujesz ?