napisz

ok...tak zrobie Napisz jeszcze tylko ile tego ryzu mam dodac? okolo 100-150g styknie? Jeszcze raz dzieks za pomoc

To ty mi napisz za pół roku, o ile bedziesz jeszcze cwiczyc, jaki miales progres w tym czasie...

jeśli chodzi o polske to propa nie ma w niej a enan to prolongatum 1amp/100mg napisz jaki kraj albo nazwy środków

Dzięki za pomoc. Jeszcze napisz czy białko nie gryzie się z aminokwasami i można brać je razem. Wiem że tak jest z kreatyną.

jakieś suple były ? jak tak to napisz jakie ... generalnie super jak na 12 miesięcy ;) pozdro

sog, ale jak możesz to napisz jeszcze coś o konkretnych produktach, sorry ale w odżywianiu nie można się poradzić. Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli. www.wiejski.tuning.prv.pl - sprawdź to koniecznie Zmieniony przez - 8grzeh8 w dniu 2003-06-26 00:03:14

uderz w stół.............. napisz alkohol a bimek przybedzie heheh

napisz kokaina ...... bul przybedzie..........

Jesli cwiczysz dopiero od miesiaca, to ten plan jest dla Ciebie za mocny - ramowo nie najgorszy, jednak zdecydowanie nie dla Ciebie. Napisz jak cwiczyles przez pierwszy miesiac, jak wejdziesz w czyn z tym planem to sobie mozesz zrobic krzywde - za jakis czas owszem, ale nie teraz.

to napisz coś więcej o sobie jaki plan FBW wybrałeś jeden zestaw czy dwa jakie ćwiczenia, ile czasu już trenujesz jakie masz priorytety najlepiej wypełnić ankietę działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-03 21:03:46

Napisz sama diete bez supli

Witam witam Fajnie, że trafiłeś na sfd. Domyślam sie, że to dzięki mnie Pod tym linkiem masz podstawowe informacje dla nowych czytelników http://www.sfd.pl/temat63912/ A pod tym linkiem przerabiają zdjęcie aby można je było zamieścic http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36999 Sam korzystałem z usług kolegów. Jak bedziesz miał jakieś pytania to [...]

moze napisz co ile dni jestes gotowy wbijac?

Ta dieta w ogole jest pozbawiona sensu,napisz co jesz bo sam stosunek makro to sobie mozna z sufitu wypisac.Poza tym pelna ankieta.

napisz mi co chcesz osiagnac. chcesz przytyc , utrzymac wage czy schudnac. jaki jest twoj metabolizm i ile cwiczysz i w jaki sposob ,a powiem ci wiecej

to jedz nieświeże :) napisz mniej wiecej co jesz przez dzień

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html napisz coś więcej o osobie, wrzuć jak jadasz, bo to ma kluczowe znaczenie.

Jak to mówił mój były trener Leszek Drogosz że dla chcącego każda przeszkoda jest do pokonania . Widzę że masz wielkie chęci : napisz do mnie na mój [email protected]. cos poradzimy Pozdrawiam Andrzej Wyrzycki

tluszczy bede bardzo unikal bo boje sie wlasnie ze zamiast masy miesniowej obrosne tkanka tluszczowa//;) napisz dokladniej k1 pl jak biles ta inse jak kolega wyzej pyta rano przed sniadaniem mam wziasc czy kiedy?? obmarek rozpisz sie doklaniej co do dawkowania i w jakich porach brales.

Bo na siłownie chodzę do kolegi do domu a on nie ma odpowiedniego sprzętu do nóg, nogi mam dosyć umięśnione dlatego że miałem wysoką wagę przez długi czas więc właściwie troche mięcha tam musi być tylko wiem że jak schudnę te 8 kilo to te mięśnie mogą wyglądać na zbite jak u typowego strongmana, dlatego jak schudnę z góry i troche nabiorę mięsni [...]