SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • brzuch

    Post
    Trening w domu

    Jesli chcesz w kupie ten trenning ABC napisz do mnie meila to ci przesle [email protected]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2006-03-25 07:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to napisz jaki masz trening a postaramy sie pomoc. Miales reke w gipsie i nie cwiczyles 6 tygodni to ogromna strata, tak wiec musisz byc cierpliwy. W tym sporcie nie ma miejsca na pospiech.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2006-11-17 14:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa regeneracja wątroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesteś lekarzem więc napisz mi prosze jak to jest z tym białkiem,szkodzi czy nie szkodzi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2012-08-28 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zepsute kolano"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więc po pierwsze napisz,jak wyglądał uraz. Po drugie USG i MRI nie są niezbędne na początku leczenia,może rzeczywiście "tylko" skręciłaś kolano. Opisz,jakie masz objawy - czujesz może niestabilność? Jaki masz zakres ruchu w kolanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-02-22 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to pierwsze z brzegu, które mają dwukrotnie i więcej potasu....znalazłaś coś jeszcze? coś czego nie miałyby inne owoce tudzież warzywa? Nie wiem o którym doktorze mówisz - napisz. Jest ich sporo o podobnych poglądach, a nawet i w Polsce specjaliści od diety posiadają te same poglądy. Są wariatami i są zamknięci na wiedzę? zastanów się co [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2016-09-23 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM

    Post
    Usuniete tematy

    Nerrotic Podaj nr zamówienia skontaktujemy się z Tobą ew. napisz maila co kolega podał wyżej to jest mail do Przemka od reklamacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-05-17 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz mi na gg to ci rozpisze 5427799

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2007-12-14 15:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dać hcg 2x2500 teraz i po około 10 dniach po teście clom, choiciaż te 12 tabl 50 mg ed. Napisz kiedy jedziesz i kiedy był ostatni strzał testa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-12-09 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekraczanie ustalonej ilości białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej zostało wspomniane to wklej przykładowy jadłospis z danego dnia lub z kilku dni https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz też cokolwiek o sobie , waga wzrost wiek , jakie treningi , ile itp itd. Może zwyczajnie masz za mało bialka jak na swoje potzreby a jeśłi jest go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2021-12-16 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem Ci na gg nie było Cię.Napisz mi tutaj na pw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2012-02-25 07:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne skurcze podczas brzuszków..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i o to chodzi, tak się zarabia na takich osobach, wciska się im coś co nic nie daje, napisz jaki masz ten magnez, jak firma i ile dziennie tabletek stosujesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2017-08-22 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i co dalej

    Post
    Trening w domu

    HST proponuje. Nie bedzie wtedy pytan "co dalej". Do wojego FBW doloz tylko SD czyli 9-12 dniowy odpoczynek od cwiczen i progresje i masz HST. Nie rozumiem w planie unoszenia sztangielek w opadzie tulowia. To kolejne cwiczenie na plecy czy cos Ci sie pomerdalo z unoszeniem sztangielek na biceps? Przysiady na zmiane z MC co trening radze. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2006-09-01 09:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jeszcze z jakiego labu bijesz tego propa bo bardzo jestem ciekaw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2018-06-22 16:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW - Co o tym myślicie (masa/siła)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy kiedy jest dopasowany konkretnie do danej osoby, druga kopiowanie przykładów nie jest dobrym rozwiazniem, spokojnie wypelnij ankiete, jest łatwa i pozwoli widziec ogolny zarys twojej osoby , napisz jakimi ciezarami pracujesz w podstawowych ćwiczeniach żeby zobacz jak wyglada twoj fundament treningowy i wtedy bedziemy myslec jak i co !!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2011-06-07 11:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki mini cut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wypełnij pełną ankietę, napisz, jak długo trwa masa i podrzuć obecną formę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-01-25 14:46:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy 4x12 to dobra ilosc serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz mi dokładnie czym dysponujesz,a postaram się dostosowac trening do tego.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2002-05-04 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w niskich temperaturach?

    Post
    Trening w domu

    [...] ogrzania pomieszczenia? Jeśli jest drewniane, to szybko się nagrzeje i szybko ostygnie. Dobrym rozwiązaniem może być dmuchawa, którą włączysz 20 min przed trenowaniem, a wyłączysz po zakończeniu rozgrzewki. Nie naciągnie zbyt dużo prądu, a starczy na godzinkę treningu - będziesz się musiał wyrabiać. Jeśli się zdecydujesz, to napisz jak poszło

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2008-09-22 12:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie i poradzicie coś ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poproś o przeniesienie do działu Lejdis albo tam napisz temat, tam z dziewczynami łatwiej jest :) ale twoja dieta nie wygląda najlepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-10-08 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie angielski ale do nauki w samochodzie na cd a nie na komputerze.Jak masz coś takiego to napisz co i za ile.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2004-12-19 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zainteresowany . Napisz na 12119314.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2012-06-05 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)