napisz

byku napisz ile Ci wychodzi z ampy, chodzi o to ile masz po wyciągnięciu przed wbijaniem?. Masz cały ml czy miej?.

Od wbijania dupa nie rosnie, tylko od nadmiaru tł i cukrów prostych. Aha, od całych siadów ze sztangą przyposladkowy przerasta troche(wiem bo mam kolegó cieżarowców i troche im kapsko odstaje jak nieraz u panieny albo murzynki z teledysków, koniec spamu. Jak skńczysz to zmień prof. A i napisz jaki cyklon walisz teraz. Narqa.

wesley napisz gdzie ćwiczysz i u kogo, jak wyglądają zajęcia, na jakie techniki kładziecie największy nacisk? Z tego co się zorientowałem to przeważają techniki ręczne i ich kombinacje. Bardzo mi to odpowiada ponieważ uległem kontuzji, która uniemożliwia mi stosowanie wszystkich technik nożnych. Zastanawiam się nad samokształceniem się ale to może [...]

przenoszę do odpowiedniego działu tylko napisz konkretnie o co biega

[...] krytykować w innych, a pewno sobie posiedzisz dalej na forum. Co jak co, ale gdybyś w podobnym tonie pisał w innym dziale pewno już dawno byś dostał bana. Ewentualnie napisz do treca, by Ci go skrócili i ustal z nimi , ze przestajesz wypowiadać się w ich dziale. Ja innego wyjścia nie widzę. Bana zdejmuje osoba, która go nadała. Konta Ci [...]

napisz co jest mniej wiecej jak punktowane i jak stoisz w poszczegolnych dyscyplinach - czyli jakie wyniki teraz uzyskujesz a ile potrzebujesz aby zdac dobrze te testy - wg mnie od tego trzeba zaczac - a nastepnie jako priorytet ustalic element w którym jestes najslabszy - bo tam mozesz najwiecej stracic. jesli chodzi o plywanie to Ci nie pomoge - [...]

[...] powiedziec jeszcze, po okolo jakim czasie woda schodzi z miesni (po jakim czasie zaczyna, po jakim schodzi calkowicie). Bo caly czas mysle o mono - nie wiem czy ester ma sens na pierwszy cykl, po za tym mono chyba tansze..i mysle ze w sumie moze mnie nawet zalac, bo to woda wiec i tak zejdzie ... Ale napisz to zobacze i sie w koncu zdecyduje...

Napisz ile za to chcesz

[...] * 2 jajka na twardo 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 150g surowki (napisz mi ktos z czego powinna sie skladac surowka) * 15g oliwy z oliwek 15:00 Trening 16:30 Obiad 2 * 100g ryzu * 100g piersi z kurczaka * 50g surowki 19:30 Kolacja * [...]

krzychu czy zakwasy przeszkadzają we wzroscie miesni? udzieliles kiedys odpowiedzi gdzies tam w tematach ze mozna podczas wyciskania ciągnąc z barków napisz na czym to polega bo nie mogę pojąc. aha wiem ze nie mozna calkowicie wyłaczyc z ruchu barków bo w koncu to cwiczenie zlozone

Jak poszło na wadzę 5kg to gdzieś to musiało się zmieścić - zbadaj pas lepiej Nogi/klate Ja obstawiam trening Napisz jak cwiczysz bika i kiedy (rozkłąd partii w tygodniu)

I napisz co dokladnie bijesz bo biles enana raz w tyg 125 mg a teraz bijesz propa raz w tyg 250 mg??

Wiec szybko tego nie dostanę... Napisz co udało się Tobie zorganizować ponieważ są różne dawki tych leków a Twoje wyniki nie wyglądają źle więc trzeba bardzo delikatnie zareagować bo jak zbijesz estradiol lub prolaktynę za nisko to będzie straszna lipa z samopoczuciem, energią i stawy oberwa rykoszetem..... Zmieniony przez - janosikszcz w dniu [...]

ale ****a doradcy. ciekawe ilu jeszcze napisze eraz zeby coga dostac. edit przepisze. a wogole to ciekawe jaki cel cyklu i jaki staz i wiek. i czy ta deka to orginal wogole czy cykl sie nie zmieni na enan meta a wirtualnie deka meta pierwsze podstawowe info napisz i czego oczekujesz po cyklu? wtedy mozna cos doradzic.

napisz wszystko co masz ale glownie spalacze, pobudzacze, stacki kreatynowe

Napisz czy byles zadowolony z efektow po cyklu 100 wina i jakie to byly tabsy 5mg czy 10mg. Ile dziennie brales bo sie zastanawiam nad takim cyklem i jestem ciekawy jak efekty pozdrawiam!

Najpierw zdecyduj czy chcesz się teraz rzeźbić czy zrobić ładną klatkę, bo jednego i drugiego na raz nie da się zrobić - kwestia diety. Jeżeli wolisz pracować nad klatką to napisz jak ją trenowałeś do tej pory.

gg 5595547 napisz do mnie

Przydałoby się źródło wapnia-może mleko lub jogurt naturalny do tych owsianych? Poza tym owsiane+jajo to niezbyt smaczny posiłek-musisz zadbać także o walory smakowe np.możesz tu dodać kakao,cynamon,owoce Napisz jeszcze ile ważysz i ile masz wzrostu Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-02-20 20:35:11

To sam lepiej napisz. Endriu18master