napisz

myslalem myslalem rozmawialem troche na ten temat i chyba Ciebie nie poslycam.. odzywy cykl mi sie podoba calkiem.. tylko jak mozesz napisz mi co w jakich ilosciach i jak z tym odbloczkiem yl bym wdzieczny

[...] tam zuje prawie caly dzien...codzien ( ale to rowniez nie jest super zdrowe..., bo wyrabiaja sie jakies tam stawy, jakis porgram medyczny kiedys widzialem o tym) jakby nie patrzec, to przeciez miesien jak kazdy inny.. wiec moze....... heh napisz do dzialu trening moze ci uloża jakis cykl treningowy na paszcze to by bylo cos... przełom hahah

****a tepaku ***any gowniarzu ******lony pedale niemyty ch**u bezzebow ile ci mozna mowic ****a chloapku ile?????????????? Czy ja ci wyzywam??????? Wiec sie od******l. Nie zgadzasz sie ze trzeba wypach piaskiem to napisz why a nie wyzywaj. ****a takich jak ty to tylko lac. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Siema:)No musze powiedziec ze jest nawet dobrze ale kazdy moze sie przyczepic i powiedziec ze ejst do dupy...lecz odemnie masz pozytyw.Aha i skasuj ten drugi post taki sam dałes...nizej jest.Napisz teraz swoje wymiary TERAZ i zanim zaczynałes...I ile razy w tyg CWICZYSZ...pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] pracę na nogach. Na innych treningach robimy tarczę, worek, sparingi, klepanki, drabinkę, podciąganie czy wiele, wiele innych. A jeśli chcesz się konkretnie dowiedzieć, to napisz do Sulęckiego z pytaniem czy trenuje siłowo z obciążeniem i sztangą. A tymi 5kg to się nie ośmieszaj. Przy twojej wadze to MINIMUM 20 kg JEDNORĄCZ. 30 kg to takie [...]

[...] pracę na nogach. Na innych treningach robimy tarczę, worek, sparingi, klepanki, drabinkę, podciąganie czy wiele, wiele innych. A jeśli chcesz się konkretnie dowiedzieć, to napisz do Sulęckiego z pytaniem czy trenuje siłowo z obciążeniem i sztangą. A tymi 5kg to się nie ośmieszaj. Przy twojej wadze to MINIMUM 20 kg JEDNORĄCZ. 30 kg to takie [...]

Siema. Napisz do mnie na gg 4069531.

Dalej chcesz sprzedać ta nokie? jesli tak napisz do mnie na gg

napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, z jaką intensywnością itp... no i z jakimi efektami; myslę o realnych a nie subiektywnych jak odczucie zmęczenia?

to napisz mi plecy i barki jak ty byś zrobił?

ale jak bedziesz mial juz sprzet to napisz jaki bedzie to sprzet

niezle. fajne katpury wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

no to napisz cos o planie i żarciu ;-)

Jeżeli chodzi o żeń-szen to śmiało można stosować. Na pewno nie zaszkodzi. Nie jest istotne to, ile miligramów ma jedna kapsułka. Ważna jest zawartość składników aktywnych, czyli standaryzacja. Napisz dokładnie o jakich chodzi produkt. Wtedy zobaczymy. Wkleiłeś kilka dni diety, ale to wygląda tak jakbyś wkleił jeden i ten sam dzień. Ciągle jesz to [...]

a badz tak mily i podaj druga opcje, wlasnie mam po 5000 i jest problem bo nie mieszkam sam i ciezko dac do lodowy. Chyba ze wcisne to do kiszonych ogorkow;). to napisz druga opcje hcg z clom. Najchetniej bym to dzielil jak najmniej ale wiem ze mniejsze dawki i czesciej jest lepiej.

[...] mleka chudego chleb razowy50g 35g polędwicy z drobiu " 1. Odzywka szybko wchłaniala WPI . 2. 100g pałtki + serek wieski ligth +owoc 3. posiłek; 100g tuszki gotowanej 50g ryżu warzywa + oliwa(olej lniany) 5 gr 4 posiłek banan100g twaróg 150g 5 posiłek; ser twaróg200glub tuna 6 posiłek; odż wysokobiałkowa napisz o której trenujesz

megaforma.pl %-) "Jeśli chcesz mieć podobne intro, chcesz nakręcić filmik na swojej siłowni, zrobić sesję zdjęciową, wypromować na naszym kanale i stronach swoją osobę NAPISZ DO NAS JUŻ TERAZ! MegaformaTV otwarta na wszelki rodzaj współpracy! Promujemy ludzi, siłownie, suplementy, sprzęt sportowy. "MegaformaTV nakręci Twoją siłownię!""

co robiles ze tak cie w barkach rozszerzylo ???? napisz plz bo mam fajna klateale u gory troszke waski jestem i chce tak ak ty ;p

Po 1 musisz się zdecydować czy masa czy siła, po 2 jesli masz mało czasu to dlaczego na 4 dni rozpisujesz plan a nie na 3 ?? Po 3 napisz w które dni możesz ćwiczyć jak masz staż i wtedy coś zaradzimy.

no to fajnego trenera miales...no we wrocku jest spoko sekcja,polecam.A narazie cwiczyc samemu i trwac przy SW napisz co za trener was tak wystawil Taekwon!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---