otarcia w pachwinach

Ja mam ponad 60 w udzie, a jak wracam po bieganiu to mam otarcia na pachwinach:/ Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-16 12:06:27

[...] sprawdzaja. Zadnych boli w biodrach, udach czy piszczelach, lydkach, pachwinach itd. Dobrze sie przyszykowalem - nasmarowalem sie rowniez mascia w miejscach narazonych na otarcia / zatarcia dzieki czemu podczas biegu nic mi sie nie stalo pod tym katem i moglem skupiac sie na biegu a nie na tym ze piecze cos itd. Podczas biegu to jest niezwykle [...]