heros18
Cześć, moje pytanie dotyczy pozbycia się pulchnych polików, celem zarysowania rysów twarzy, jak duży wpływa ma na to żywienie?, jakie suplementy w tym celu warto zastosować? Jakich składników unikać, a jakie spożywać?. Ograniczyć spożycie tłuszczów czy węglowodanów?, a może mniej pić? Co myslicie o L-karnitynie? Czy intensywne treningi mają wpływa na spalanie tłuszczu także na twarzy, czy tylko wybranych obszarów?, a może w końcu istnieją na to jakieś ćwiczenia ? jeśli tak to jakie i z jaką częstotliwością je wykonywać ? A może redukcja pulchnych polików polega na czymś zupełnie innym i nie dotyczy żadnego z powyższych pytań ? Najbardziej mi zależy na uwydatnieniu rysów twarzy - może jest jakaś inna droga? Cos kiedys słyszałem ze ma na to wpływ ilośc testosteronu, jeśli tak to jak go zwiększyć ? Słyszałem tez coś o lipoderm -y…..coś tam (co to jest, jak działa?) Dodam ze w moim wypadku pulchne poliki nie są uwarunkowane genetycznie, a są skutkiem nieprawidłowego odżywiania jakie dotychczas było moim udziałem.
siema wszystkim
Krzysztof Piekarz
locaj85
wycwiczysz 
D na rzezbie pojdzie;-P
no i metka tez nie ejst wskazana 
)
( ale to rowniez nie jest super zdrowe..., bo wyrabiaja sie jakies tam stawy, jakis porgram medyczny kiedys widzialem o tym) jakby nie patrzec, to przeciez miesien jak kazdy inny.. wiec moze....... heh
-j451u-
susik_89
