siema wszystkim
...
Napisał(a)
Cześć, moje pytanie dotyczy pozbycia się pulchnych polików, celem zarysowania rysów twarzy, jak duży wpływa ma na to żywienie?, jakie suplementy w tym celu warto zastosować? Jakich składników unikać, a jakie spożywać?. Ograniczyć spożycie tłuszczów czy węglowodanów?, a może mniej pić? Co myslicie o L-karnitynie? Czy intensywne treningi mają wpływa na spalanie tłuszczu także na twarzy, czy tylko wybranych obszarów?, a może w końcu istnieją na to jakieś ćwiczenia ? jeśli tak to jakie i z jaką częstotliwością je wykonywać ? A może redukcja pulchnych polików polega na czymś zupełnie innym i nie dotyczy żadnego z powyższych pytań ? Najbardziej mi zależy na uwydatnieniu rysów twarzy - może jest jakaś inna droga? Cos kiedys słyszałem ze ma na to wpływ ilośc testosteronu, jeśli tak to jak go zwiększyć ? Słyszałem tez coś o lipoderm -y…..coś tam (co to jest, jak działa?) Dodam ze w moim wypadku pulchne poliki nie są uwarunkowane genetycznie, a są skutkiem nieprawidłowego odżywiania jakie dotychczas było moim udziałem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz pewnie nadwagę,schudniesz i poliki się pomniejszą.
ogranicz sól,w moim przypadku było widać różnice.
pzdr.
ogranicz sól,w moim przypadku było widać różnice.
pzdr.
1
...
Napisał(a)
żuj gume wycwiczysz zginacz i prostownik żuchwy D na rzezbie pojdzie;-P
a ta serio to pierwszy raz spotykam sie z taakim pytaniem jak twoje ;) na pewno monohydrat poglebi twooj problem no i metka tez nie ejst wskazana )
a ta serio to pierwszy raz spotykam sie z taakim pytaniem jak twoje ;) na pewno monohydrat poglebi twooj problem no i metka tez nie ejst wskazana )
...::::::...
< have no fEAR >
...
Napisał(a)
hehe trudno mi powiedziec ,wiesz moze po paru latach zucia gumy zauwazysz poprawe, ja tam zuje prawie caly dzien...codzien ( ale to rowniez nie jest super zdrowe..., bo wyrabiaja sie jakies tam stawy, jakis porgram medyczny kiedys widzialem o tym) jakby nie patrzec, to przeciez miesien jak kazdy inny.. wiec moze....... heh
napisz do dzialu trening moze ci uloża jakis cykl treningowy na paszcze
to by bylo cos... przełom hahah
napisz do dzialu trening moze ci uloża jakis cykl treningowy na paszcze
to by bylo cos... przełom hahah
1
...::::::...
< have no fEAR >
...
Napisał(a)
trening siłowy + aeroby + dieta z ujemnym bilansem kcal
do tego spalacz. Może być bez efedryny, ale da mniejsze efekty
Jak nie masz kasy, to wal na gg jak będę dostępny, to Ci napiszę co kupić w aptece. Bo jak napiszę to na forum, to dostanę bana
do tego spalacz. Może być bez efedryny, ale da mniejsze efekty
Jak nie masz kasy, to wal na gg jak będę dostępny, to Ci napiszę co kupić w aptece. Bo jak napiszę to na forum, to dostanę bana
FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA
...
Napisał(a)
Dieta ( - 500kcal) + aeroby po treningu
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
Polecane artykuły