Kreatyna a opuchlizna twarzy

Witam. 2 tygodnie temu zaczalem cykla na mase. Trzymam diete, mam 1000 kal. dziennie nadwyzki, suplementy to kreatyna, carbo i gainer. Pije od 60 g dzienne gainera w szkole, i carbo do kreatyny. Juz zauwarzylem pierwsze przyrosty masy co mnie bardzo cieszy, jest jednak jeden problem. Zauwarzylem ze strasznie mnie wywalilo na buzi, policzki mi sie zrobilu jak u jakiegos grubasa, wogule fatalnie to wyglada. I teraz moje pytanie!! CZy to od diety czy od kreatyny?? Wiem ze komorki napelniaja sie woda, czy wiec po koncu cyklu spadnie mi to z twarzy?? a jesli od diety, to mozna jakos wyzezbic twarzm albo zdobyc mase bez puchniecia na twarzy>>??

a ile poszla waga przez te 2 tyg?
nastepnym razem wybierz inna sol kreatyny, np jabłczan
mozesz ograniczyc sod, pic wiecej wody, jakies ziolka diuretyczne etc.

om, bana dostaniesz za tego avatarka

Ze 2 kilo poszlo, juz raz mialem cykl na kretce, jadlem vitalmaxa, teraz mam olimpa, jaki ziolka masz na mysli?? jezeli to efekt kreatyny to jakos wytrzymam, tylko nie chcem zeby mi tak po cyklu zostalo!!

ja nie wiem, ja sie nie znam na lekach.. pojdz do apteki, powiedz ze chcesz jakies ziolka moczopedne, albo cos w tabletkach jakis urosal etc..

pozatym moze przesadzasz z kaloriami jednak?

wróżką nie jestem

a nie wiesz na wlasnym przykladzie, czy tak twarz puchnie od kretki?? w 1 cyklu wogule nic nie zauwarzylem, le wtedy bylem mlody i napalony, nie dbalem o diete a kretke bralem jak wlezie :]

puchnie...
ja nie biore mono, ze wzgledu wlasnie na miedzy innymi ten efekt..
ja jestem ogolnie szczuply, i od razu widac jak sie ryj zaokragla...
od kretki, sodu, diety, stresu...

A nie wiecia na wlasnych przykladach czy po kretce puchnie twarz?? i czy trudno potem to zrzucic?? qurde jak tak dalej bedzie to chyba przerwe cykl bo nie chcem wygladac jak klown :/

bez obawy zejdzie woda z miesni po cyklu to z twarzy również

'ja nie wiem, ja sie nie znam na lekach.. pojdz do apteki, powiedz ze chcesz jakies ziolka moczopedne, albo cos w tabletkach jakis urosal etc..'