napisz

Napisz coś więcej co to jest/o czym ? Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-02-08 12:13:06

kliknij na skreena i napisz nam co widzisz, bo ja to nic nie widzę, daj wg schematu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Czyli juniorki To dobrze, bo my tez Jeszcze mi napisz ile jest tych zawodniczek i w jakich wagach ????

To myślisz że fbw będzię efektywnijesze?? To napisz na czym to polega bo nie czaje innych opisów...

Ja bym na 2 cykl niewchodzil deczka jeszcze !! Napisz jaki 1 cykl ?? jakie dawki?? Napewno Ci cos dobrego sie wymysli !!

procent siły/masy zależy także w dużym stopniu od tego jak trenujesz- wielki błąd, ze nie ma miejsca w tym treningu na nogi- wtedy stosunek wagi do wzrostu i pewnie obwodu pasa do innych częsci ciąla byłby bardziej korzystny- biorąc szczególnie pod uwage staż... napisz kiedy zakończył sie ten cykl, jakie efekty?

napisz ile razy w tyg cwiczysz i jak intesywnie

[...] , plan rozpisz prawidłowo i czytelnie bo jest jeden wielki chaos , nie rozpisuj kazdej serii osobno z kilogramami tylko napisz plan tak jak ma to wygladac . Dzień ,partia , numer cwiczenia( nazwa cwiczenia ) objętosć ( serie i powtórzenia ) odnośnie podstaw jak układac plany masz tu wszystko [...]

napisz co jesz tzn swój jadłospis z wczorajszego dnia i aktywnośc jaką masz

Napisz do mnie na PW to Ci podesle z komentarzem.

To zalezy od stylu ? MMA , MT napisz dokladniej ;)

Napisz coś więcej o sobie i o cyklu ankieta działu

lepiej daj swoje i napisz jak idzie test jak juz jestes po pierwszym treningu

napisz coś wiecej wymiary,staż,itp.

Napisz do mnie na gg, bądź podaj szerokość w pasie i długość tych pierwszych szrtów z dżinsu.

wiek zmieniłem poza tym interesuje mnie aktualna aktywność, to napisz: jest w szpitalu czy pracuje i jesli faktycznie aktywność 4 to na czym praca polega? i ponawiam prośbę: opisz proszę skrupulatnie co i ile je w ciągu dnia. Smaruje chleb? czy je na sucho z szynką? na obiad same warzywa - bo tak by wynikało? ile pije tych soków? ile je owoców, [...]

Napisz jaką techniką są badane soki. Wystarczy, że napiszesz coś ala, ELISA, HPLC itp.

[...] Siemię lniane 50g / t17 w3,4 Oliwa z oliwek 25g / t25 daj warzyw do kolacji siemię lniane mam nadzieję że mielisz... ? a nie jesz całego Razem ww- 130 1,5g / kg - 520 kalorii b - 202 2,4g / kg - 808 kalorii t - 300 3,2g/ kg - 2709 kalorii Razem około 4037. generalnie całkiem ładnie napisz jeszcze jaki Ci wyszedł stosunek kwasów tłuszczowych ?

jedigrom heh...nawet nie wiesz jakim jestes dobrym motywatorem NAPISZ MI ZA POL ROKU i zobaczymy

ok jeszcze raz i bede sie stosowal do tego co tu napisze i to moja ostateczna decyzja co do treningu i aerobow po prostu powiedz mi kiedy mam brac tego tighta + lecytyna + witaminy + blonnik poniedzialek - trening okolo godziny 17:00 dolnych czesci ciala wtorek - trening okolo godziny 17:00 gornych czesci ciala sroda- wolne czwartek - aeroby okolo [...]