napisz

Jeśli masz problemy w odcinku szyjnym to szczególnie przy nieprawidłowym treningu oraz brakiem rozgrzewki i rozciągania nie może dziwić że dolegliwości się nasilają. Co dokładnie jest za problem i czy byłeś w związku z tym u lekarza oraz fizjoterapeuty ? Jeśli miałeś przeprowadzone jakieś badania również napisz jaki jest opis.

może napisz jeszcze co wbiłeś w tą łydkę?

Napisz jeszcze jakie przyprawy do tego pasują, bo mistrzem kuchni to nie jestem ;)

dooggy7 mogł bys podbić do mnie na gadu??? jesli tak to napisz to podam Ci numerek gg

Napisz jeszcze raz co masz na mysli.

[...] wyślemy poprawny smak. Nie powinno dochodzić do takich sytuacji i będziemy wyciągać konsekwencje względem osób odpowiedzialnych za pomyłkę. Gdybyś decydował się na odsyłkę, napisz do mnie wcześniej maila: [email protected], podam adres i niezbędne informacje. Jeśli nie jesteś zainteresowany odsyłką, w ramach rekompensaty wrzucimy do [...]

napisz mniej wiecej gramature tego co jesz... bo bez tego nie jestesmy w stanie okreslic ile czego Ci trzeba... pytanie - jakie efekty miales dotychczas ? (w jakim czasie)

napisz nam cos wiecej, wzrost, masa ciala, wymiary?

[...] cykl mu wyszedł musiałby mieć naprawde dobrą diete, a POZA TYM NA TESTOSTERON TO ZAWCZEŚNIE!!! Dobra rada: Poćwicz jeszcze z rok na sucho i jeśli nie będzie efektów to zaopatrzysz się w Dece lub Superkę! Cena deci na cykl 1-8 200mg (280zł) Cena superki na cykl 1-4 150mg (ok200zł) Ale napisz tak orientacyjnie tą swoją diete. Co sie gapisz ....

Myślę ,że problem nie leży w suplementacji tylko w diecie! Kulturystyka to 70% dieta i bez odpowiedniej podaży kalorycznej i odpowiednich proporcji pożywienia nie będzie efektu! rozpisz swoją dietę posiłkami a wtedy bedziemy mogli zweryfikować i napisz ile ważysz i ile masz lat bo to też jest bardzo ważne

napisz caly trening i diete i daj okolo 300 na minusie na poczatek nie 500

[...] jeszcze, że mam zbyt niski poziom testosteronu i to właśnie wiążę z tymi zaburzeniami erekcji, więc nie kojarz za bardzo tego problemu z nadciśnieniem, ale jakbyś mógł to napisz co o tym myślisz. Czy nadciśnienie mogło się przyczynić do całego tego gówna? A jeśli tak to czy to jest odwracalne, czy może zmiany na stałe... ? Jak pójdę do [...]

Kolejnosc i dobor niektorych cwiczen wskazuje na troche sezonowe podejscie do sprawy, ale wszystkiemu da sie zaradzic Kolejnosc nogi/plecy/klatka/barki/triceps/biceps, na koniec po 2-3 serie na brzuch czy lydki. Na poczatek to napisz swoj wiek i staz.

co do luzow , spradz sobie kolano testem szufladowym , co do mrowienia testem lassequea , mozliwe ze to jakis drobny uraz , powinno samo przejsc jezeli nic powaznego , jak mozesz to napisz cos wiecej ;] <ps , lekko szpotawe to z definicji ponoc ma kazdy facet ;] >

pakmak2 napisz mi jakie sa srodki na zapobieganie rozstępów - on na to nic nie poradzi ze szybko masy nabiera lub szybko rosnie zaden krem Ci niepomorze na rozstępy - po prostu trza sie przyzwyczaic.

pakmak2 napisz jakie to srodki ktore zapobiegaja powstawaniu nowych rozstepow? thx

Monia napisz cos wiecej o sobie...cos zaradzimy...to nie wina chromu jezeli bralas go wczesniej... <<<Champions are Made Not Born>>>

Napisz co teraz jesz, aktywnosc. Moze brakuje Ci WW w diecie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

wazzup, napisz do mnie na gg, mam pytanek pare: 11874268

Jest jeszcze opcja że ta jego zwiększona dieta polega na dodaniu dwóch kanapkek i jednej odżywki. A poza tym je jabłko na śniadanie, obiad i kolację (też 2 kanapki). Wtedy byłoby dokładnie tak jak piszesz. Napisz coś więcej o jego odżywianiu i w ogóle o jego dotychczasowych wynikach. Bo jeśli poszło mu 3 kilo to dla mnie jest to bardzo podejrzane [...]